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On編說說
帶妝運動傷皮膚？其實真正兇手是它！
小編 | 2019-04-11
現代人健身意識抬頭，平時上班壓力大，下班就想去運動發洩一下，順便維持體態，假日才能美美來去約會阿～但一天就只有24小時，想把握時間來去運動，但網路上很多文章卻說運動帶妝很傷皮膚，但上班不可能不化妝阿，帶著卸妝品去健身房也太麻煩吧！
到底帶妝運動對肌膚真的會造成傷害嗎？
當然最好避免化妝去運動，因為運動會使體溫升高，讓毛孔打開，此時化妝品跟臉上髒汙就容易跑到毛孔裡面，加上健身⋯
『紓壓』說起來容易，做起來比呼吸還難。
小編 | 2019-04-03
2年前阿編讀到一本東野圭吾的『解憂雜貨鋪』，自今我都還印象深刻，那是一本讓我1個晚上就馬上看完的書。
故事是說有一間幫大家解惑的雜貨店，浪矢爺爺用自己的人生經驗對於迷惘的人們給予最真心的回應，沒有對錯，最後怎麼決定也都是自己選擇的。
詳細故事大家有興趣可以上網搜尋，或是有空到圖書館借來品嘗一下，阿編只是想藉由這本書的書名來跟大家聊聊『紓壓』。
每個人都努力在與生活平衡著，偶爾遇到挫折⋯
原來岩盤浴這樣躺更享瘦！
小編 | 2019-03-21
岩盤浴現在為什麼這麼紅，不只是因為它是天然的礦石，也是因為它真的很有效，內含豐富能量元素能緩緩加溫滲透至體內，有效活絡新陳代謝、加速身體促進循環，並將體內多餘的毒素、廢棄物連同汗水一起排出。
至於岩盤浴的起源阿編上次介紹過了～想了解起源看這邊→這裡
跟岩盤浴相比之下一般的泡溫泉有些皮膚敏感的人就不適合，或是蒸氣室的悶熱感有些人也撐不住，反而岩盤浴會控制在適合人體的溫度，同時補充大量水⋯
10分鐘消水腫！輕鬆DIY瘦下半身！
小編 | 2019-03-14
欸欸欸～你也正在沙發上坐著嗎？
阿編我也超喜歡下班後就一攤肉放軟～然後看電視吃各種零食！
然後下半身就漸漸腫大...這樣下去也不是辦法！
今天來教幾招簡單的瘦下半身秘訣，當然不是『睡前抬腿這招』我想大家也都會了，下面這幾招是我自己每天回家都會做，不用花太多力氣，幫助坐整天的肥腿、肥臀少一吋！
其實我們身體的穴道、經絡很多，要全部背也背不起來！不過這兩條經～一定要記得啊！可是幫助我們對抗難瘦『肥⋯
On-spa櫻花祭❤摩艾也想賞花之精油專區買就送！
小編 | 2019-03-08
摩艾復活了!!!摩艾復活了!!!摩艾復活了!!!
阿編前陣子收到超多私訊！
：『摩艾贈品什麼時候會再有呢？』
：『請問現在還有賣摩艾嗎？』
：『買精油贈送摩艾活動還有嗎？』
：『可以單買摩艾嗎？』
好好好～有有有！阿編都收到了！去年大獲好評的摩艾擴香石～再度復活了！
而且這次加碼！讓你們帶著摩艾一起去賞櫻✿
即日起到2019/04/05止
【精油專區下單不限金額】及贈~【摩艾珪藻土擴香⋯
精油小教室lesson3-簡單辨別買到的精油純不純！
小編 | 2019-02-25
在這緊繃的社會中，現代人都喜歡找些可以療癒身心的小物，養盆多肉植物、轉個可愛扭蛋、晚上點精油香噴噴入睡～但市面上很多所謂的精油，其實是合成香精，On編把自己學的都教給你們了，前兩堂課教大家如何分辨精油的種類、純精油差異度，第三堂課就來教【如何簡單辨別買到的精油純不純呢？】
辨別精油純度與好壞，在家用這3招就可以檢測嚕！
Step1:揮發程度辨別
『滴一滴精油在衛生紙上，20-30分鐘內⋯
3大須知！孕媽咪享受SPA前請注意！
小編 | 2019-02-21
古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩，但其實研究發現，孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長，而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩，可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題，重點還可以舒緩放鬆骨盆腔～
不過在享受跟舒壓的前提，這3大須知！新手媽媽們你還是要注意阿～！
·懷孕前中後期各有不同
懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定，按摩都⋯