On編說說

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妳不是沒胸,是妳沒讓她集中♥3招必學美胸密技!

是不是很多女孩跟阿編一樣,每到夏天才驚覺露美胸的日子到了!這個時候才又開始臨時抱佛腳,擦乳液保濕按摩,吃點幫助長胸的水果,但效果太慢,穿上比基尼時還是不夠『胸』! 來~阿編這有偷偷收藏的密技!每天在生活習慣掌握這三大點,不用去醫美挨刀就能養成堅挺的美胸,讓妳上班也能露點性感酥胸,在海灘上更是稱霸全場,其實肉球不是大就好,但『美跟挺』是一定要的,持之以恆創造屬於妳的美。 1.日常美胸 ⋯

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夏天需要擦身體乳嗎?還是應該擦什麼呢?

答案當然是肯定的。 而且不管男生、女生夏天都要乖乖保養哦!畢竟人體含水量高,不論什麼季節保濕都非常重要,當然不能只記得顧臉,我們全身每吋肌膚都是很重要的,可是天氣這麼熱,還要擦乳液身體好黏喔~但是上班待一整天冷氣房又好乾,所以在不同季節要挑選合適的乳液,就是阿編要告訴大家的小撇步了。 夏天身體肌膚除了被太陽曬到粗糙,也會因為一直吹冷氣缺水乾燥,肌膚此時就像一天變換四季一樣,忽冷忽熱會更需要水⋯

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每天練這3個動作~6分鐘遠離虎背熊腰!

整個夏天少吃、多動控制體重,但怎麼看起來還是很壯碩?手臂蝴蝶袖還是甩不掉? 上班族久坐真的是無法避免、小孩哭鬧要媽媽抱也無法拒絕啊~報名健身房卻計畫趕不上變化,長期下來不小心練就一身厚背熊腰、三層肥肚、軟軟掰掰袖,來~阿編今天準備的3招,每天輕鬆6分鐘,同時可訓練『腰腹、背部、手臂』耶!別再找藉口了哦~美美線條一起練起來!   PS.貼心提醒: 做這三個動作前,記得先準備好瑜珈墊⋯

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【精選各國獨特Spa】讓生活繁忙的妳~輕鬆舒服環遊世界♥

這個暑假妳忙著計劃孩子的夏令營、想著能帶孩子去哪玩、安排孩子的安親班,下班趕著回家煮飯,休假趕著回去看爸媽,年假不夠多、薪水又太少、只能看著朋友一直在出國,身兼一位完美的媽媽/女兒/妻子/員工/毛小孩主人、妳還記得妳自己嗎? 適度的從忙裡偷幾小時閒,把孩子丟到補習班去、把家事通通丟到老公臉上去、把公事通通擺到明天去,今天就放自己半天假來SPA享受去吧~! 阿編幫妳們整理出各國的獨特SPA,⋯

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這個夏天太熱人!五款植物精油幫你擺脫煩燥感。

這天氣走出門就馬上要融化了~不用5分鐘就流了一缸的汗吧!尤其台灣是屬於悶熱的氣候,沒風的時候黏踢踢的更煩人~這時只要體溫一升高,討厭的蚊子就來了!!!阿編要來推推夏天非常適合使用的精油,讓大家降降火氣、淡淡香氣帶走高溫煩悶~舒壓的享受清涼的艷夏。 以下五款植物精油趕快筆記起來~   .薄荷或茶樹 這兩種植物精油有個共同點就是『清涼強勁的香氣』,還有抗菌效果、同時讓頭腦清醒、⋯

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減肥前先搞懂你是「虛胖or實胖」,對症下藥健康瘦最好!

每次一到夏天阿編身邊朋友同事們幾乎都在瘦身,左邊的在忌口、右邊的在吃生酮、前面的下班狂運動,每個人都用不一樣的方式在努力減肥瘦身,都是為了想擺脫那層肥油、肥腿! 『金牛座後天宜大吃大喝~』 『屬牛的今年會變胖!』 你們也會像阿編一樣看星座,或是今日運勢決定今天吃不吃嗎?嘿嘿~(我也知道沒用但硬要看) 甩肉前清楚了解自己的身體狀況,挑選最適合自己的招式,掌握正確的瘦身對策~維持體態,還可以省⋯

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【七夕有肉來襲!】精油專區買就送多肉!一肉在手!療癒身心隨時都有♥

有時會不會突然覺得,踏入一成不變的辦公室令人發悶... 每天日復一日、看著日曆數著日子... 『今天怎麼才星期三?』 『怎麼又要七夕情人節了!』 我想.是時候做點改變了。 來~在辦公桌上、或化妝台上,放上療癒的【多肉植物蠟燭】,薰香機滴上英國有機精油~讓忙碌工作時、下班回家時,身心都多了幾分愉悅❤ 即日起到2019/08/08止 【精油專區下單不限金額】即贈~【多肉植物蠟燭】 &r⋯

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