On編說說

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原來岩盤浴這樣躺更享瘦!

岩盤浴現在為什麼這麼紅,不只是因為它是天然的礦石,也是因為它真的很有效,內含豐富能量元素能緩緩加溫滲透至體內,有效活絡新陳代謝、加速身體促進循環,並將體內多餘的毒素、廢棄物連同汗水一起排出。 至於岩盤浴的起源阿編上次介紹過了~想了解起源看這邊→這裡 跟岩盤浴相比之下一般的泡溫泉有些皮膚敏感的人就不適合,或是蒸氣室的悶熱感有些人也撐不住,反而岩盤浴會控制在適合人體的溫度,同時補充大量水⋯

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10分鐘消水腫!輕鬆DIY瘦下半身!

欸欸欸~你也正在沙發上坐著嗎? 阿編我也超喜歡下班後就一攤肉放軟~然後看電視吃各種零食! 然後下半身就漸漸腫大...這樣下去也不是辦法! 今天來教幾招簡單的瘦下半身秘訣,當然不是『睡前抬腿這招』我想大家也都會了,下面這幾招是我自己每天回家都會做,不用花太多力氣,幫助坐整天的肥腿、肥臀少一吋! 其實我們身體的穴道、經絡很多,要全部背也背不起來!不過這兩條經~一定要記得啊!可是幫助我們對抗難瘦『肥⋯

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On-spa櫻花祭❤摩艾也想賞花之精油專區買就送!

摩艾復活了!!!摩艾復活了!!!摩艾復活了!!! 阿編前陣子收到超多私訊! :『摩艾贈品什麼時候會再有呢?』 :『請問現在還有賣摩艾嗎?』 :『買精油贈送摩艾活動還有嗎?』 :『可以單買摩艾嗎?』 好好好~有有有!阿編都收到了!去年大獲好評的摩艾擴香石~再度復活了! 而且這次加碼!讓你們帶著摩艾一起去賞櫻✿ 即日起到2019/04/05止 【精油專區下單不限金額】及贈~【摩艾珪藻土擴香⋯

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精油小教室lesson3-簡單辨別買到的精油純不純!

在這緊繃的社會中,現代人都喜歡找些可以療癒身心的小物,養盆多肉植物、轉個可愛扭蛋、晚上點精油香噴噴入睡~但市面上很多所謂的精油,其實是合成香精,On編把自己學的都教給你們了,前兩堂課教大家如何分辨精油的種類、純精油差異度,第三堂課就來教【如何簡單辨別買到的精油純不純呢?】 辨別精油純度與好壞,在家用這3招就可以檢測嚕! Step1:揮發程度辨別 『滴一滴精油在衛生紙上,20-30分鐘內⋯

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3大須知!孕媽咪享受SPA前請注意!

古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩,但其實研究發現,孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長,而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩,可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題,重點還可以舒緩放鬆骨盆腔~ 不過在享受跟舒壓的前提,這3大須知!新手媽媽們你還是要注意阿~! ·懷孕前中後期各有不同 懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定,按摩都⋯

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