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On編說說

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3招練鉛筆腿消贅肉．芭蕾雕塑讓妳優雅的瘦！

小編 | 2025-01-21
過年就是一場吃到撐的體力戰！桌上那熱騰騰的佛跳牆、鹹香十足的臘肉飯，加上⋯
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冷底女子專區！精選全台5間暖身Spa．讓妳暖到骨子裡🔥

小編 | 2025-01-16
最近寒流一波波來～高山都下雪了！睡覺超級明顯發現腳怎麼躺超久都還是冰的，⋯
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『薑』除了可以暖身，還可以瘦身？

小編 | 2025-01-10
寒流來襲🥶身體只要體抗力稍微弱一點時，很容易就被病毒給侵入，就算外在衣服⋯
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別亂擠！痘痘長額頭、下巴？失眠、便秘、壓力大？

小編 | 2025-01-07
最近越來越高溫，編的肌膚也開始搞事情，不但出油、冷氣房還乾到緊繃，還莫名⋯
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【TOP10】開箱全站十大暢銷SPA．一上檔就狂搶！(更新版)

小編 | 2025-01-02
阿編定期更新的【TOP10】都是好評狂推的課程，而且絕對省荷包！通通花不⋯
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基礎瑜珈『樹式』拯救脊椎側彎和駝背！

小編 | 2024-12-24
每天對著螢幕久坐，你們是不是也跟編一樣，從「挺拔人類」進化成「蝦子駝背」⋯
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【桃園按摩】口碑強檔！5間內行人狂推．油壓、雕塑全方位SPA♥

小編 | 2024-12-17
桃園的朋友們～阿編跪著把這篇完成，真的被敲碗好久，因為不夠優質不能推薦給⋯
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【七輪SPA】平衡人體脈輪專屬課程．全台4間療癒身心推薦！

小編 | 2024-12-10
『七大脈輪』是將人體以人體脊柱上的主要神經分成了七個部位，由上至下分別是⋯
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40+後【瘦小腹】最有感．3組墊上核心運動。

小編 | 2024-12-03
自從35+後每次照鏡子肚子都垂頭喪氣，跟我的瘦身之路好像(?)，年輕時的⋯
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【全台岩盤浴】小編私藏7間懶人必躺．乾式溫泉美浴！

小編 | 2024-11-27
氣溫一天天變涼～運動都提不起勁，已經好幾天身體都沒有流汗過>W&l⋯
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筋膜球放鬆．全身8個部位！下班後或運動後舒緩緊繃💪

小編 | 2024-11-19
像阿編一樣每天朝九晚六坐在電腦前，肩頸僵硬、腰背緊繃，宛如一座人體雕像😩⋯
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全館送500元年終獎金．粉粉1+1聯合募集友你真好！

小編 | 2024-11-05
賀!賀!賀! 粉粉1+1聯合募集, LINE 和 IG 的好友人數突破10萬5⋯
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