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On編說說
【TOP10】全館十大暢銷精選課程！一上檔就狂搶！(熱騰騰每月更新)
小編 | 2020-06-30
生活這麼苦、賺錢這麼累，休假時超該好好犒賞自己一番啊～
阿編這次整理的【TOP10】都是好評狂推的課程，而且通通都花不到一張小朋友哦，讓你把錢花在刀口上一分一毫不浪費，絕對超值！北中南的朋友通通有，不偏心，適當的讓自己喘口氣吧。
每月都幫妳們更新每月的精選十強哦！太多課程苦惱不知道要選什麼時～就讓阿編來幫妳！
1.A'CHRON 艾珂菈
第一名剛剛好也是阿編心中的第一名&hear⋯
【運動按摩】是專屬運動後做的Spa？一般人適合嗎？
小編 | 2020-04-07
近年來運動風氣盛行，連居家運動也是近期必備，不能出門或去健身房時，也會自己看影片健身、瑜珈、跳有氧Tabata、波比跳，包括阿編本身也是一周不運動個2.3次，覺得對不起自己身體，不過最近不只運動流行、更夯的是『運動按摩』。
▶到底運動按摩是什麼呢？
其實我們生活中任何動作都是『肌肉收縮產生的運動模式』，加上每個人都有慣用手、或是習慣動作造成的肌肉疲勞例如：上班族滑鼠手、長時間打電腦肩頸僵⋯
頭皮沒顧好，肌膚秒變老！頭皮保養全攻略一次收！
小編 | 2019-11-14
今天這一篇拜託大家認真看完(跪)
阿編我個人真的是非常後悔，到現在才知道『頭皮保養』的重要！
不然我一定可以更年輕、皮膚更好、更美麗(自己說哈哈)
每天花很多時間在臉部肌膚，幫肌膚清潔乾淨、擦上滿滿的保濕精華，注重臉部各種保養，卻忽略掉頭皮護理，總覺得有洗頭、髮尾護個髮，髮質看起來順順的就好，其實頭皮深層清潔跟卸妝洗臉一樣重要。『人的衰老都是從頭皮開始的，頭皮老化速度更是臉部肌膚的6倍、身體⋯
『低頭族手機臉！』你也犯這3種錯嗎？教你消滅嘴邊肉、睡前按出小V臉！
小編 | 2019-10-23
你知道低頭划手機不只傷視力，還會讓臉下垂嗎？！
眼科醫師就表示，因為長時間低頭的姿勢，看一部韓劇就定格2小時，讓眼皮的重量更重，長時間就容易造成上提瞼肌鬆弛、眼皮下垂，感覺兩眼無神，眼睛一垂年齡直接往上加10歲！
我還年輕不用抗老吧？「抗老」這件事情應該30或40歲以上才需要防範吧？
「皺紋」一生成，「下垂」看的見，此時想急救就已回天乏術啦～！其實趁年輕就開始抗老、打好基礎，肌膚代謝快速時⋯
妳不是沒胸，是妳沒讓她集中♥3招必學美胸密技！
小編 | 2019-09-12
是不是很多女孩跟阿編一樣，每到夏天才驚覺露美胸的日子到了！這個時候才又開始臨時抱佛腳，擦乳液保濕按摩，吃點幫助長胸的水果，但效果太慢，穿上比基尼時還是不夠『胸』！
來～阿編這有偷偷收藏的密技！每天在生活習慣掌握這三大點，不用去醫美挨刀就能養成堅挺的美胸，讓妳上班也能露點性感酥胸，在海灘上更是稱霸全場，其實肉球不是大就好，但『美跟挺』是一定要的，持之以恆創造屬於妳的美。
On-Spa獨家美⋯
【精選各國獨特Spa】不用出國．在台灣也能輕鬆環遊世界♥
小編 | 2019-08-23
媽媽們每年總計劃著暑假帶小孩出國玩，上班族們辛苦一整年也想著今年要出國大吃大喝一頓犒賞自己，每年固定出國家族旅遊的人也很多，阿編都知道～我也是啊！一直都夢想著能走遍全世界，今年雖然可能暫時無法計畫這件事情，但體貼如我～還是幫你們更新整理出各國的獨特SPA，讓你們在台灣也享受環遊世界的樂趣哦～
無法出國也能感受到異國風情，可以依造妳的心情或是身體狀況，去挑選自己適合的、想要的課程，不論是來自哪⋯
3大須知！孕媽咪享受SPA前請注意！
小編 | 2019-02-21
古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩，但其實研究發現，孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長，而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩，可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題，重點還可以舒緩放鬆骨盆腔～
不過在享受跟舒壓的前提，這3大須知！新手媽媽們你還是要注意阿～！
·懷孕前中後期各有不同
懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定，按摩都⋯