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On編說說
【TOP10】全館十大暢銷精選課程！一上檔就狂搶！
小編 | 2019-12-03
生活這麼苦、賺錢這麼累，休假時超該好好犒賞自己一番啊～
阿編這次整理的【TOP10】都是好評狂推的課程，而且通通都花不到一張小朋友哦，讓你把錢花在刀口上一分一毫不浪費，絕對超值！北中南的朋友通通有，不偏心，歲末年終了～讓自己喘口氣吧。
1.BQ美麗智慧SPA館
首先登場的就是北南部有10家分店的【BQ美麗智慧SPA館】，各分店的環境都保有自己的風格，有別於一般昏暗的養生館的，選擇走明亮⋯
頭皮沒顧好，肌膚秒變老！頭皮保養全攻略一次收！
小編 | 2019-11-14
今天這一篇拜託大家認真看完(跪)
阿編我個人真的是非常後悔，到現在才知道『頭皮保養』的重要！
不然我一定可以更年輕、皮膚更好、更美麗(自己說哈哈)
每天花很多時間在臉部肌膚，幫肌膚清潔乾淨、擦上滿滿的保濕精華，注重臉部各種保養，卻忽略掉頭皮護理，總覺得有洗頭、髮尾護個髮，髮質看起來順順的就好，其實頭皮深層清潔跟卸妝洗臉一樣重要。『人的衰老都是從頭皮開始的，頭皮老化速度更是臉部肌膚的6倍、身體⋯
『低頭族手機臉！』你也犯這3種錯嗎？教你消滅嘴邊肉、睡前按出小V臉！
小編 | 2019-10-23
你知道低頭划手機不只傷視力，還會讓臉下垂嗎？！
眼科醫師就表示，因為長時間低頭的姿勢，看一部韓劇就定格2小時，讓眼皮的重量更重，長時間就容易造成上提瞼肌鬆弛、眼皮下垂，感覺兩眼無神，眼睛一垂年齡直接往上加10歲！
我還年輕不用抗老吧？「抗老」這件事情應該30或40歲以上才需要防範吧？
「皺紋」一生成，「下垂」看的見，此時想急救就已回天乏術啦～！其實趁年輕就開始抗老、打好基礎，肌膚代謝快速時⋯
妳不是沒胸，是妳沒讓她集中♥3招必學美胸密技！
小編 | 2019-09-12
是不是很多女孩跟阿編一樣，每到夏天才驚覺露美胸的日子到了！這個時候才又開始臨時抱佛腳，擦乳液保濕按摩，吃點幫助長胸的水果，但效果太慢，穿上比基尼時還是不夠『胸』！
來～阿編這有偷偷收藏的密技！每天在生活習慣掌握這三大點，不用去醫美挨刀就能養成堅挺的美胸，讓妳上班也能露點性感酥胸，在海灘上更是稱霸全場，其實肉球不是大就好，但『美跟挺』是一定要的，持之以恆創造屬於妳的美。
1.日常美胸
⋯
【精選各國獨特Spa】讓生活繁忙的妳～輕鬆舒服環遊世界♥
小編 | 2019-08-23
這個暑假妳忙著計劃孩子的夏令營、想著能帶孩子去哪玩、安排孩子的安親班，下班趕著回家煮飯，休假趕著回去看爸媽，年假不夠多、薪水又太少、只能看著朋友一直在出國，身兼一位完美的媽媽/女兒/妻子/員工/毛小孩主人、妳還記得妳自己嗎？
適度的從忙裡偷幾小時閒，把孩子丟到補習班去、把家事通通丟到老公臉上去、把公事通通擺到明天去，今天就放自己半天假來SPA享受去吧～！
阿編幫妳們整理出各國的獨特SPA，⋯
3大須知！孕媽咪享受SPA前請注意！
小編 | 2019-02-21
古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩，但其實研究發現，孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長，而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩，可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題，重點還可以舒緩放鬆骨盆腔～
不過在享受跟舒壓的前提，這3大須知！新手媽媽們你還是要注意阿～！
·懷孕前中後期各有不同
懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定，按摩都⋯
手指按不到的地方，熱石spa做到了!
小編 | 2018-09-03
小編一直以為熱石spa，就是幾顆熱熱的石頭在身上滑來滑去～
直到有次真的實際做了一次後，才知道原來每一個滑步都是跟著穴位走的！！！
帶有能量的熱石溫暖緊繃每個痛點，做完課程超．級．舒．服．
流程很久的石頭療法有兩大來源：一是源自公元前5世紀的日本，當地僧人使用熱卵石治療疼痛；二是源自美洲印第安人。
石頭本身具有不易散熱的特性，還可以持續且穩定的散熱，尤其使用含豐富礦物質的礦石，經過加溫後還⋯