On編說說

product

【生命靈數第2集】算出相對應能量精油.懶人包一次看懂!

終於來了!睽違已久的生命靈數第二集!阿編真的費盡心思啊~~做了好多功課才把資料蒐集完成,上一篇教大家怎麼算自己的生命靈數,還沒看過的可以先來這篇看教學【生命靈數是什麼?怎麼算?】,還有同場加映告訴大家與你速配的是幾號人,這篇不止超多姊妹來回饋,同時還一直被敲碗,想要知道更多有關生命靈數的知識,來~編今天準備的是用生命靈數找出相對應的精油,簡單卻完整平衡補足身心靈,用大自然的芳療力量來療癒自己。⋯

完整閱讀 ...

product

【桃園按摩】口碑強檔!4間內行人狂推必去SPA♥

今年真的太辛苦了,憋了好一陣子終於現在可以喘口氣,疫情期間悶在家裡兩個月,明明沒幹麼卻覺得全身要散了!暫時不能出國度假,不能到處旅行但沒關係,降級後可以做SPA犒賞自己也超療癒~我先給桃園朋友跪,被敲碗敲很久才出爐的SPA推薦文,來~我一次搬出這4間內行人都推的SPA店,要讓你們感受阿編的用心!這4間環境美課程優的店家~每次推出新課程都會受到熱烈回響~還不趕緊把名單收藏起來!   ⋯

完整閱讀 ...

product

自我檢視『脈輪是否平衡』.加碼私推3間必去的『阿育吠陀SPA』。

相信On粉們對『七輪』、『脈輪』、『阿育吠陀』這幾個詞都不陌生吧! 阿編再簡單的解釋一下,阿育吠陀在古印度醫學中,認為『脈輪』是生命的能源中心,當中以七大脈輪最為重要,而『阿育吠陀Ayurveda』又堪稱印度的華陀寶典,當時會以不同的藥用植物服用,或以布包覆草藥在人體身上按摩,現今用同樣理論透過精油的香氛能量,同時還有芳療師手法來平衡人體中最重要的七大脈輪和能量點,讓身心達到最佳狀態。 我⋯

完整閱讀 ...

product

重度3C族按起來!消滅疲勞黑眼圈、眼睛乾澀!

自從開始居家辦公後,使用3C產品的時間更長了,開會也要視訊、連運動也只能線上視訊、或是看著影片學,爸爸媽媽還要教小朋友視訊上課,這陣子阿編也是很容易感覺眼睛酸澀、乾癢,連帶的更容易感覺眼壓高、頭很痛,但現在非常時期也只能忍耐,用別的方法自救我們靈魂之窗了! 今天阿編就要來分享可以促進眼周血液循環,6個中醫推薦的按摩穴位,消除我們眼周疲勞緊繃、明亮眼睛避免黑眼圈生成,尤其是現在記得天天保留1.⋯

完整閱讀 ...

product

10分鐘小臉術!疏經消水腫.養出好氣色❤

現在很多人跟阿編一樣是WFH,還有更多人是站在第一線工作,真的由衷感謝(鞠躬),有時候感覺自己真渺小幫不上忙,可是換個想法,雖然我們不是那些專業領域的人,可是只要乖乖在家,同時把防疫守則做好,也是給社會很大的幫助,此時此刻顧好自己就是最棒且迫切的事情! 所以阿編要來出功課嚕!讓我們出關後一樣美爆!早上搞完小孩的線上教學、每天煮了一家子的三餐、或是整天在家追劇嗑零食無聊的人~通通把此篇存起來~⋯

完整閱讀 ...

product

疫情在家吃肥的肉.『5分鐘按摩操』讓妳瘦小腹、滅肚肚!

這幾天除了上下班其餘在家的時間,除了追劇看電視,拖拖地掃掃地,沒出門也沒幾件衣服要洗跟曬,剩下的時間不是吃就是吃,吃到我前陣子好不容易瘦下來的肚子,又凸出來了拉、腰也明顯粗了!偏偏腰腹是公認最難瘦的部位,一但囤積脂肪就要花加倍的力量瘦回去! 因此阿編今天要教的『5分鐘按摩操』,非常適合每天在家睡前做,尤其現階段在家擁有最多的就是時間,把握在家好好可以與自己相處的時刻,『待在家是救台灣,居家按⋯

完整閱讀 ...

product

淺眠必學!早晚這樣梳.循環養生超好睡!

最近疫情嚴峻,阿編真的也是好害怕,每天緊盯新聞跟電視,除了煩惱工作上起了大變化,日常生活上也起了巨變,向來是下班去健身房、或是跟朋友聚餐、周末往山上跑、或戶外玩耍的人,突然要天天在家真的也很不習慣,這周大概是我今年度待在家最久的時間,但大家一定要撐住啊!好好的配合政府防疫規定,相信我們會熬過這討厭的疫情,台灣一定會度過危機的! 不知到有沒有人跟阿編一樣,生活圈發生大變化後,就算可以待在家,⋯

完整閱讀 ...