On編說說

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【TOP10】全館十大暢銷精選課程!一上檔就狂搶!

生活這麼苦、賺錢這麼累,休假時超該好好犒賞自己一番啊~ 阿編這次整理的【TOP10】都是好評狂推的課程,而且通通都花不到一張小朋友哦,讓你把錢花在刀口上一分一毫不浪費,絕對超值!北中南的朋友通通有,不偏心,歲末年終了~讓自己喘口氣吧。 1.BQ美麗智慧SPA館 首先登場的就是北南部有10家分店的【BQ美麗智慧SPA館】,各分店的環境都保有自己的風格,有別於一般昏暗的養生館的,選擇走明亮⋯

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頭皮沒顧好,肌膚秒變老!頭皮保養全攻略一次收!

今天這一篇拜託大家認真看完(跪) 阿編我個人真的是非常後悔,到現在才知道『頭皮保養』的重要! 不然我一定可以更年輕、皮膚更好、更美麗(自己說哈哈) 每天花很多時間在臉部肌膚,幫肌膚清潔乾淨、擦上滿滿的保濕精華,注重臉部各種保養,卻忽略掉頭皮護理,總覺得有洗頭、髮尾護個髮,髮質看起來順順的就好,其實頭皮深層清潔跟卸妝洗臉一樣重要。『人的衰老都是從頭皮開始的,頭皮老化速度更是臉部肌膚的6倍、身體⋯

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『低頭族手機臉!』你也犯這3種錯嗎?教你消滅嘴邊肉、睡前按出小V臉!

你知道低頭划手機不只傷視力,還會讓臉下垂嗎?! 眼科醫師就表示,因為長時間低頭的姿勢,看一部韓劇就定格2小時,讓眼皮的重量更重,長時間就容易造成上提瞼肌鬆弛、眼皮下垂,感覺兩眼無神,眼睛一垂年齡直接往上加10歲! 我還年輕不用抗老吧?「抗老」這件事情應該30或40歲以上才需要防範吧? 「皺紋」一生成,「下垂」看的見,此時想急救就已回天乏術啦~!其實趁年輕就開始抗老、打好基礎,肌膚代謝快速時⋯

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妳不是沒胸,是妳沒讓她集中♥3招必學美胸密技!

是不是很多女孩跟阿編一樣,每到夏天才驚覺露美胸的日子到了!這個時候才又開始臨時抱佛腳,擦乳液保濕按摩,吃點幫助長胸的水果,但效果太慢,穿上比基尼時還是不夠『胸』! 來~阿編這有偷偷收藏的密技!每天在生活習慣掌握這三大點,不用去醫美挨刀就能養成堅挺的美胸,讓妳上班也能露點性感酥胸,在海灘上更是稱霸全場,其實肉球不是大就好,但『美跟挺』是一定要的,持之以恆創造屬於妳的美。 1.日常美胸 ⋯

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【精選各國獨特Spa】讓生活繁忙的妳~輕鬆舒服環遊世界♥

這個暑假妳忙著計劃孩子的夏令營、想著能帶孩子去哪玩、安排孩子的安親班,下班趕著回家煮飯,休假趕著回去看爸媽,年假不夠多、薪水又太少、只能看著朋友一直在出國,身兼一位完美的媽媽/女兒/妻子/員工/毛小孩主人、妳還記得妳自己嗎? 適度的從忙裡偷幾小時閒,把孩子丟到補習班去、把家事通通丟到老公臉上去、把公事通通擺到明天去,今天就放自己半天假來SPA享受去吧~! 阿編幫妳們整理出各國的獨特SPA,⋯

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3大須知!孕媽咪享受SPA前請注意!

古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩,但其實研究發現,孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長,而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩,可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題,重點還可以舒緩放鬆骨盆腔~ 不過在享受跟舒壓的前提,這3大須知!新手媽媽們你還是要注意阿~! ·懷孕前中後期各有不同 懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定,按摩都⋯

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手指按不到的地方,熱石spa做到了!

小編一直以為熱石spa,就是幾顆熱熱的石頭在身上滑來滑去~ 直到有次真的實際做了一次後,才知道原來每一個滑步都是跟著穴位走的!!! 帶有能量的熱石溫暖緊繃每個痛點,做完課程超.級.舒.服. 流程很久的石頭療法有兩大來源:一是源自公元前5世紀的日本,當地僧人使用熱卵石治療疼痛;二是源自美洲印第安人。 石頭本身具有不易散熱的特性,還可以持續且穩定的散熱,尤其使用含豐富礦物質的礦石,經過加溫後還⋯

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