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On編說說

粉刺別亂擠.小心毛孔變大發炎!3招日常保養消滅粉刺✨

隨著季節的變換,氣溫忽低忽高,我們的肌膚也面臨著不同的挑戰,阿編是混和肌⋯
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《單身即地獄3》崔惠善身材精緻又耐看✨韓系美腿養成秘訣要學!

photo by:崔惠善(최혜선 Hyeseon)ig 大家追完《⋯
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疲勞、四肢沉重☹️你有這8個濕氣體質徵兆嗎?!

換季時有時候皮膚癢、有時候流鼻涕、有時候突然好疲累,你有注意到自己身體發⋯
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耳朵瑜珈超健康.每晚拉一拉~幫耳朵做療癒SPA🫧

什麼是耳朵瑜珈呢?是耳朵音樂會?還是耳朵運動會? 我們的耳朵是身體⋯
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10分鐘豐胸瑜珈.3個動作每天做!輕鬆挺.防下垂!

從古至今女生們普遍都很注重美麗,不止臉要美美對抗下垂,連身體跟胸部都不例⋯
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你怎麼臉色發青?從臉發現「身體五臟」健康狀況!

大家都知道嗎?其實人體許多地方會默默呈現身體健康狀況的秘密,熬夜時額頭長⋯
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立馬站起來!10分鐘動一動救自己.6招舒緩脊椎壓力!

在現代生活中,長時間坐著已成為許多人的日常,然而,這種習慣對我們的腰部和⋯
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簡單4招淋巴按摩.每天5分鐘U臉小到變V!

一年又過了一大半,每天追逐著時間的腳步,常常睡前就有擦擦保養品就好,只想⋯
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體內梅雨季?我們的身體比房子更需要除溼啊!

盛夏的腳步火速逼近,太陽的炙熱用力的烤著大地,所有熱氣彷彿都籠罩在空氣中⋯
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你是哪一種小腹呢?穴位按對.小腹婆再會!

這兩年不知道為何很流行穿短版、露出腰線,路上每個女生都像只吃空氣一樣瘦(⋯
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職場殺手.上班族害怕的『媽媽手』悄悄襲擊!該如何舒緩?

大家都知道媽媽們的辛苦,每天為全家人準備美味的晚餐,切菜、洗碗、擦桌子,⋯
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孕婦伸展操三部曲.緩解孕期痠痛❤

阿編身邊幾個姊妹正邁向人生另一個階段,辛苦的孕育一個小生命中,每個人的身⋯
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