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On編說說
照著做這4個洗頭常識！不油頭直接變仙女❤
小編 | 2019-03-26
A同事常常說：『奇怪！我都每天洗頭，怎麼到下午頭皮還是油了？』
B同事就回他說：『你不知道頭皮不能天天洗嗎？有點油才能保護頭皮阿！』
對於『洗頭』有各種說法，有人倡導天天洗才不會讓毛孔堵住，有人又說頭髮不要天天洗、油質才能保護頭皮，真是聽不完的養頭之道，不過其實還是因人而異，如何找到適合自己的頭皮，當然還是得靠經驗累積或找專業諮詢。
不管是習慣天天洗頭，還是不愛洗頭的人，你們知道自己是在『⋯
10分鐘消水腫！輕鬆DIY瘦下半身！
小編 | 2019-03-14
欸欸欸～你也正在沙發上坐著嗎？
阿編我也超喜歡下班後就一攤肉放軟～然後看電視吃各種零食！
然後下半身就漸漸腫大...這樣下去也不是辦法！
今天來教幾招簡單的瘦下半身秘訣，當然不是『睡前抬腿這招』我想大家也都會了，下面這幾招是我自己每天回家都會做，不用花太多力氣，幫助坐整天的肥腿、肥臀少一吋！
其實我們身體的穴道、經絡很多，要全部背也背不起來！不過這兩條經～一定要記得啊！可是幫助我們對抗難瘦『肥⋯
睡前5分鐘輕鬆瘦！4招瑜珈懶惰瘦身法！
小編 | 2019-01-23
『我沒時間運動耶！』『上健身房要花好多錢喔～』
這些話On編超常聽到的阿！我也瞭解啦～像現在突然變冷或是下雨，根本就提不起勁去運動(加上本身根本懶惰>///<)而且胖編(歇斯底里)我是那種天生下半身就胖，一天又坐滿8小時，覺得骨盆都坐寬了啦(吶喊～)
今天整理了四大瑜珈絕招！很簡單～每天睡前只要留5分鐘，讓骨盆乖乖回原位～調整體態超容易！
▶第1招．雙腿放鬆法：有助於血液循⋯
『薑黃』並不是『薑』哦!!
小編 | 2018-08-21
一直以為薑黃就是薑的on編~在做了薑黃精油spa後才了解!
原來薑黃並不是我們平常吃到的薑!!!!!
兩者的外型跟名稱都很相近，但卻不一樣。
薑黃是一種俗稱鬱金的地下根莖植物，味苦略辛，帶些土味，常用做香料、天然染色劑及保健食品。其主成分薑黃素，也是咖哩的主要成分，經研究證實具有醫療保健的效果。
薑黃有大量的抗氧化劑，有助減少自由基的產生，並具有美容養顏的作用。
因為營養價值很高~近年來很⋯
如果真的不小心曬傷了，該如何急救呢？
小編 | 2018-08-16
只要有假期就會很想到海島國家旅行~放空~曬太陽!
on編非常享受太陽~可是最怕的就是玩水第一天就曬傷，接下來的旅程就會泡湯><
其實曬傷就等同於灼傷，因為皮膚接受過量的紫外線照射後產生了熱傷害。
而且曬傷會造成一連串的皮膚變化，在剛開始的幾小時內，皮膚內的發炎細胞會開始作用，讓血管通透性增加，出現發炎的紅、腫、熱、痛反應。變紅的情形常在曬傷後即刻、或於曬後的 3-4 小時左右出現，⋯
三焦對女人來說很重要?
小編 | 2018-08-14
On編先說說三焦到底是什麼呢?
人體分為上焦、中焦和下焦。
上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
俗話說「三焦百脈通，養身養嬌容 」
三焦經對女性來講是一條非常重要的經絡。
三焦與人體『內分泌系統』和『微循環血管網』有密切聯繫，因此三焦不通順，是各種慢性病根源。
上焦不通：⋯
綠茶精油好處你不可不知!
小編 | 2018-08-02
現在養身風氣盛行，喝綠茶的人越來越多。
綠茶對身體健康的好處很多，相信大家也都略知一二，
可是『綠茶精油』的好處你們知道嗎？
來～小編超大方趕快告訴你們！
綠茶中含有大量的【茶多酚物質】，具有抗氧化效果，與維他命B、E等..配合能有補充水分、緊實肌膚、延緩衰老等作用，而且『綠茶』還有排水抗腫、促進血液循環，防止脂肪堆積的功效，綠茶多酚精油搭配手技，效果雙重加乘！
On-Spa⋯