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On編說說
粗腿的逆襲！韓國女星瘦腿術．泫雅、潤娥、李聖經秘技公開！
小編 | 2021-03-29
(圖片來源：泫雅ig、潤娥ig、李聖經ig)
其實每個光鮮亮麗的女星都有許多秘辛，忙於工作三餐很難正常飲食，常常工作一整天準備吃飯時已經是消夜時間，在拍片現場又只能吃外食，造成易水腫體質，為了在螢光幕前保持最美好的體態，總是得藏許多秘招！今天阿編派出的三位女神，都是在韓國地位深厚的女星，也曾經都有嬰兒肥、胖胖期，一路到現在緊實苗條的形象，這中間可是做了超多努力阿～所以拜託把她們的秘技通通收藏好⋯
低頭族注意！頸部緊繃是中風前兆？每天5個動作．5分鐘拯救健康！
小編 | 2021-03-11
現代人低頭划手機已經變成常態，時代的演變連處理工作也得用手機，真的要大家不用手機也不太可能，但是這姿勢長時間下來真的會造成文明病，容易壓迫刺激頸部的脊髓，甚至退化，而且不只頸椎、同時也會影響到頭部，但不用擔心的是，頸部容易緊繃痠痛，不是中風的前兆哦！但真的每天要抽出最少5分鐘，好好保健我們的頸部，下面阿編幫大家整理出這5個動作，都是非常簡單就可以舒緩緊繃，記得收藏好文章～並且乖乖做好做滿。
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連假爆吃長肉！『一周瘦身黃金期』這5件事一定要做！
小編 | 2021-02-26
連假放完肚子又多一坨肉了，從過年到現在假放個不停，大餐也吃個不停～放假時真的很難控制，總覺得平時已經很多繁瑣事，休假時就該跟家人、朋友、伴侶吃喝玩耍，人生這樣才過得下去啊(吶喊～)雖然連續假期通常只有3.4天，但過度的暴飲暴食還是能長1.2公斤肉，假期後要是不趕緊調整，這些肉肉就會黏著你、體重也會更難下去了。
所以阿編今天要來告訴大家5招『收假縮肉秘技』！而且一定要在連假後一周內實施，效果最⋯
每天看電腦滑手機．眼酸頭脹！這7穴位按通就全通了！
小編 | 2021-02-24
每天我們最操累的就是眼睛跟腦袋了，睡醒一睜開眼就開始使用它，通勤滑手機、上班看電腦、下班又追劇打電動，因此現代人不只很容易偏頭痛，眼睛老化的年齡也越來越早，拜託大家今天教的這7個穴道，一定要常常記得按一按，讓腦袋跟眼周都能時常疏通，按摩的同時還能順便休息，讓循環更好腦袋也能更清晰，關鍵是要眼睛閉閉按，舒緩的效果更加倍！老闆問就丟這篇文章給他看(?)
．眼周穴位
睛明穴⋯
日本名醫推薦「仙骨按摩法」對抗失眠．想一覺到天亮要學！
小編 | 2021-01-29
圖片來源:https://www.freepik.com/home
阿編身邊的姊妹們最近常哭訴，工作環境壓力大晚上都睡不好、另一個是業績沒達標就失眠、最辛苦的還有一個二寶媽，每天用完孩子都沒有自己時間就算了、還變超淺眠睡睡醒醒，年紀越長就累積更多煩惱，還有很多待辦事項睡前會自動在腦袋輪播，其實阿編偶爾也會睡不好，雖然不像姊妹們已經變常態，但偶爾1.2晚睡不好也覺得好煩，隔天上班特別累，看到網路有⋯
洗對臉皮膚自然美？國民天后IU、朴信惠、孫藝珍自創洗臉秘技(筆記)！
小編 | 2021-01-18
圖片來源：孫藝珍ig、潤娥ig、朴信惠ig
身為資深韓劇粉絲的阿編，每次都很好奇為何她們一位位都越來越美，一年四季看起來皮膚都水亮亮～素顏都比我化妝漂亮(想哭)，所以阿編每次看韓國綜藝節目，或是漂亮姐姐們的專訪，都很認真聽秘訣，琳瑯滿目各種不同的保養方式，唯獨有一樣不變的是，我愛的女明星們都非常重視『洗臉』！可見洗臉絕對是養成美肌最重要的第一步驟～今天阿編把我心中3位又會演又美的愛給請出來！她⋯
【台北美睫特輯】戴口罩也要美！私推4間捷運旁美睫店．神之手包妳電力十足♥
小編 | 2020-12-14
今年除了空氣汙染、霧霾嚴重、疫情還有流感關係，出門是必帶口罩不可，超討厭戴口罩的阿編也是乖乖的戴上了，愛美的我這時很慶幸自己一直有在種睫毛，就算不用化底妝光眼睛有超有神！戴上口罩後更明顯覺得自己略略贏旁邊妹子一點(羞)，電力滿到根本皮卡編✦咦～又歪樓！我趕緊回歸正題，阿編準備4家台北捷運都可抵達的美睫店！讓妳們也都簡單擁有心機妝容♥在接下來有超多需要美美的大節日，先做好萬全準備！⋯