早起水腫到不行？3分鐘按一按消水腫！

不知道有沒有人跟阿編一樣，有時晚一點吃晚餐、或是吃泡麵配點酒，隔天起床臉就會腫的跟麵龜一樣，加上年紀漸長代謝也慢，想要不水腫真的好難，今天阿編要送給大家一個小撇步，簡單的只需要按一個穴位，3分鐘輕鬆擊退水腫，上週出國我都靠這招，才讓我拍照沒有這麼腫，快跟編一起按起來吧！

．八邪穴
(位在手指與手指根部連接處)

將十指交叉疊在一起，雙手的手指指尖朝向下方，輕輕地施加壓力，在八邪穴位置按摩，不用用力過猛，只需讓你感受到一定的壓力即可，持續按摩約3分鐘，可以慢慢地調整手指的位置和力度，確保你感到舒適。

TIP:每天起床後都可以進行，也可以想到就按一按趕走水腫。

除了每天按摩八邪穴來消除水腫，定期躺岩盤浴溫熱身體，也能促進身體循環，幫助身體排出多餘的水分和毒素，減輕腫脹的問題，同時還能療癒身心，岩盤浴真是編的最愛～懶人保養法。

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