On編說說

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『U臉變V臉』打造後天瓜子臉!每天5分鐘臉部穴位按摩.輕鬆消水腫!

阿編有個姊妹身材瘦到爆,偏偏胖都先胖臉、水腫都先腫臉,完全是運動也沒用!也不知道該做什麼運動才會瘦到臉,為了瘦臉的她真是各種方式都試了!算是神農嘗百草的她開心與阿編分享她的小祕訣,除了天天會徒手搭配精油按摩全臉以外,她還會搭配專屬按摩臉部的工具,根據對的穴點去加強,真的終於起床不再像泡過福馬林般腫脹,大家趕緊把筆記本拿出來! 不知道你們有沒有追最近爆紅的熱劇《三十而已》,阿編真的覺得很貼近我⋯

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孕媽咪注意!這6個禁忌穴位不小心就催生.別亂按!

阿編左敲敲又敲敲~終於幫孕媽咪們整理出這篇文章! 我們粉絲有超多孕媽咪的,常常收到私訊阿編想知道我們SPA課程細節,也常常聽到粉絲們會抱怨,自從懷孕後身體很多地方不舒服,容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛、水腫、其實媽咪們比一般人更需要按摩,放鬆紓壓不適,按摩SPA不只可減少壓力同時還能穩定胎兒成長哦~但最好給有受過專業孕婦按摩訓練的芳療師,他們最清楚知道哪裡可以按、哪裡不能按~但我相信平時在家的媽⋯

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保養頭皮6穴位.必按!改善壓力大狂掉髮!(內附穴位圖)

阿編相信我們家的粉絲們,對於身體按摩的重要性一定都很了解,不只是想紓壓放鬆,或是想改善身體痠痛氣結等等,對於身體的愛護跟照顧我們都了解,但有個我們每天一醒來就很辛苦的頭部,大家也別忽略阿~阿編就是一直到近年來掉髮有點嚴重,才開始上網查、做功課,太晚知道頭皮保養多必須! 你們知道嗎? 我們人體的經絡都會循行於頭部哦~有四條主要經絡,分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經,分別對應大腦、脾腎、肝膽、心⋯

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夏天需要擦身體乳嗎?還是應該擦什麼呢?

答案當然是肯定的。 而且不管男生、女生夏天都要乖乖保養哦!畢竟人體含水量高,不論什麼季節保濕都非常重要,當然不能只記得顧臉,我們全身每吋肌膚都是很重要的,可是天氣這麼熱,還要擦乳液身體好黏喔~但是上班待一整天冷氣房又好乾,所以在不同季節要挑選合適的乳液,就是阿編要告訴大家的小撇步了。 夏天身體肌膚除了被太陽曬到粗糙,也會因為一直吹冷氣缺水乾燥,肌膚此時就像一天變換四季一樣,忽冷忽熱會更需要水⋯

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炎炎夏日戴口罩狂冒痘.對付它我該怎麼做?

最近的天氣真的是也太熱了吧!氣溫一直創新高好恐怖,然後又逼不得已要一直帶著口罩,害我下巴都爛掉,長一堆痘痘!!!加上生理期來時,整個人更是燥熱、臉狂出油、什麼問題通通來,連背都長痘痘...也不敢亂擠、也不敢擦藥、長痘痘後反而更不敢穿露背,怕被看到醜背,口罩也不敢拿下來,爛痘更嚴重,到底有什麼方式可以在長痘前、或是長痘後幫助它趕緊消失不見呢?   1.免痘痘貼 以前阿編都⋯

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【台北美睫.眼線特輯】戴口罩也美!私推4間捷運旁美睫店.神手包妳電力十足♥

最近除了空氣汙染霧霾嚴重、疫情跟流感的關係,真的是天天出門都得戴著口罩,超討厭戴口罩的阿編也是乖乖的戴上了,愛美的我這時很慶幸自己一直有在種睫毛,就算不用化底妝光眼睛有超有神!戴上口罩後更明顯覺得自己略略贏旁邊妹子一點(羞),最近還去多加了美瞳眼線,吼~電力滿到根本皮卡編✦咦~又歪樓!我趕緊回歸正題,阿編準備4家台北捷運都可抵達的美睫店!讓妳們也都簡單擁有心機妝容♥  ⋯

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必學!日本花魁4招床上運動.讓美臀翹出新高度!

拜託!!女生們通通給我認真看這篇哦!! 阿編我幾乎每天都看瑜珈鈴木真理老師的書~~粉絲我本人♥之前去日本還特地去看浮世繪博物館,在相機跟科技進步神速的時代,幾乎已經失傳的精湛手藝特別受我喜愛,在日本從17世紀開始以繪畫藝術形式,因巧妙地與木板活板印刷結合而在江戶時代開始流行,描繪人們的各種生活日常,並且也記錄了當時的傳統風貌,怎麼會扯到這是因為今天教的『4招床上運動』,就是源自於⋯

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