On編說說

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2020 On-Spa愛你.就想送禮。

2020 On-Spa愛你.就想送禮。 歲末年終.感謝你們持續地陪在我們身邊。 讓我們趕走這一整年的不順遂~通通被精油薰香帶走!好運氣香噴噴靠過來~♥ 即日起至2020/01/30止。 全館『單筆消費滿$2020』即贈『英國Quinessence有機精油』(價值$590起) 有歐盟跟各國國際認證,更是黛安娜王妃指定愛用精油品牌哦! 單筆累積滿$4040就送2款喔!買越多送越⋯

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每天5分鐘「手部按摩操」養身.舒壓全都罩!

近年來出現「厭世」「負能量」各種負面用語,徹底反映出現代人面臨龐大壓力,就算是抗壓好的人可能長期下來也招架不住,過度的壓力可能會讓認知、情緒或行為起變化,容易易怒、焦躁、失眠、吃不下甚至影響到人際關係或工作效率,所以市面上才有這麼多舒壓方式,扭扭蛋、玩桌遊、點薰香精油、按摩做Spa、讓大家可以擁有點小確幸來揮別黑暗面,所以阿編今天特別要教大家,在日常生活就能簡單舒壓又養身的招數哦~ 在我們⋯

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『薑』除了可以暖身,還可以瘦身?

周一穿短袖、周三穿毛衣,面對這說變就變的天氣,身體只要稍微體抗力弱一點時,很容易就被病毒給侵入,就算外在衣服有穿好穿暖,內在還是因為氣溫順間變化而受影響,因此冬天往往是進補的季節,『薑』絕對是大家不陌生的冬季禦寒好夥伴,很多女生會泡薑茶、薑湯、或吃薑粉,還有人聽說薑除了暖身,還可以瘦身?到底薑有什麼好處,讓阿編來報給你知。 ✔殺菌抗氧化 相信大家不論煮魚湯、蛤蠣湯總是少不了放些薑絲,主要⋯

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【TOP10】全館十大暢銷精選課程!一上檔就狂搶!

生活這麼苦、賺錢這麼累,休假時超該好好犒賞自己一番啊~ 阿編這次整理的【TOP10】都是好評狂推的課程,而且通通都花不到一張小朋友哦,讓你把錢花在刀口上一分一毫不浪費,絕對超值!北中南的朋友通通有,不偏心,歲末年終了~讓自己喘口氣吧。 1.BQ美麗智慧SPA館 首先登場的就是北南部有10家分店的【BQ美麗智慧SPA館】,各分店的環境都保有自己的風格,有別於一般昏暗的養生館的,選擇走明亮⋯

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頭皮沒顧好,肌膚秒變老!頭皮保養全攻略一次收!

今天這一篇拜託大家認真看完(跪) 阿編我個人真的是非常後悔,到現在才知道『頭皮保養』的重要! 不然我一定可以更年輕、皮膚更好、更美麗(自己說哈哈) 每天花很多時間在臉部肌膚,幫肌膚清潔乾淨、擦上滿滿的保濕精華,注重臉部各種保養,卻忽略掉頭皮護理,總覺得有洗頭、髮尾護個髮,髮質看起來順順的就好,其實頭皮深層清潔跟卸妝洗臉一樣重要。『人的衰老都是從頭皮開始的,頭皮老化速度更是臉部肌膚的6倍、身體⋯

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絕不能錯過超享瘦「岩盤浴」,6大功效躺著揮汗如雨!

先小小的說一下岩盤浴對阿編的影響有多深遠,我是那種跑步大概要過30分鐘才會流汗,就連上TRX一個小時也都是只有喘,汗珠小小滴,靠運動揮汗如雨大概只有跑馬拉松時..阿編循環就是這種程度的差>///<我自己真的覺得很困擾,總覺得身體都重重的,髒污毒素都沒有排出去,人生28年都如此度過... 一直到第一次接觸岩盤,是要去體驗公司的課程,真的只能說我非常驚訝! 到現在還沒有躺過岩盤浴的⋯

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