On編說說

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頭皮沒顧好,肌膚秒變老!頭皮保養全攻略一次收!

今天這一篇拜託大家認真看完(跪) 阿編我個人真的是非常後悔,到現在才知道『頭皮保養』的重要! 不然我一定可以更年輕、皮膚更好、更美麗(自己說哈哈) 每天花很多時間在臉部肌膚,幫肌膚清潔乾淨、擦上滿滿的保濕精華,注重臉部各種保養,卻忽略掉頭皮護理,總覺得有洗頭、髮尾護個髮,髮質看起來順順的就好,其實頭皮深層清潔跟卸妝洗臉一樣重要。『人的衰老都是從頭皮開始的,頭皮老化速度更是臉部肌膚的6倍、身體⋯

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絕不能錯過超享瘦「岩盤浴」,6大功效躺著揮汗如雨!

先小小的說一下岩盤浴對阿編的影響有多深遠,我是那種跑步大概要過30分鐘才會流汗,就連上TRX一個小時也都是只有喘,汗珠小小滴,靠運動揮汗如雨大概只有跑馬拉松時..阿編循環就是這種程度的差>///<我自己真的覺得很困擾,總覺得身體都重重的,髒污毒素都沒有排出去,人生28年都如此度過... 一直到第一次接觸岩盤,是要去體驗公司的課程,真的只能說我非常驚訝! 到現在還沒有躺過岩盤浴的⋯

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原來冬天更適合除毛?效果好不好,選對時機超重要!

夏天想要穿性感不想露出毛毛,就算是冬天也不想男友晚上看到毛毛,『除毛』這件事真是女孩們一年四季的保養課程阿~! 常常有女孩們私訊阿編問: 『冬天除毛好還是夏天除毛好?』『除毛完還會再長嗎?』『除腋毛能幫助改善狐臭嗎?』 來來來~今天ㄚ編一次解答! 首先要知道我們毛髮的生長周期分為「生長期」、「衰退期」、「休止期」三種時期不斷循環,不同部位的毛髮生長周期時間也不一樣,除毛的效果又跟毛髮的粗細⋯

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【台中紓壓特輯】這4間神美Spa♥超高質感、平價享受~請手刀衝去!

阿編年輕還沒接觸SPA按摩領域前,總是覺得要脫光很不好意思,有時候又覺得腳底癢、大腿癢,一直無法認真感受按摩的好,覺得去按摩就是奢侈。出了社會後年紀一過25,身體狀況各種浮出,才知道原來下班、放假去按摩做SPA是必需品啊! 每天上班久坐8小時,有時太忙還忘了起身上廁所,整天又盯著螢幕拼命燒腦,長期累積的疲勞壓力有時候看不見,但身體其實都感受到了,此時藉由精油的芳香療癒,加上芳療師專業的油壓、⋯

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『低頭族手機臉!』你也犯這3種錯嗎?教你消滅嘴邊肉、睡前按出小V臉!

你知道低頭划手機不只傷視力,還會讓臉下垂嗎?! 眼科醫師就表示,因為長時間低頭的姿勢,看一部韓劇就定格2小時,讓眼皮的重量更重,長時間就容易造成上提瞼肌鬆弛、眼皮下垂,感覺兩眼無神,眼睛一垂年齡直接往上加10歲! 我還年輕不用抗老吧?「抗老」這件事情應該30或40歲以上才需要防範吧? 「皺紋」一生成,「下垂」看的見,此時想急救就已回天乏術啦~!其實趁年輕就開始抗老、打好基礎,肌膚代謝快速時⋯

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居家「燃燒系按摩」!5分鐘打造逆天美腿!

如果可以阿編也想天天去SPA按摩,但礙於荷包問題一周我也只會犒賞自己一次,所以居家按摩小招數一定會收藏好,每天花個5-10分鐘就能雕塑體態哦~日本人氣瘦身專家因為產後體重飆升,除了運動瑜珈以外,還自創很多款「燃燒系美壓按摩」,有關瘦下半身雕美腿的,阿編已幫你們整理好。 Step1. 橫捏大腿肉 洗完澡後可以搭配乳液或按摩油,雙手橫向捏起大腿前側肉肉,用力抓緊並大幅動搖晃,一路從膝蓋⋯

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|限10優惠|只有5天!即日起全館滿千送♥英國有機精油♥

--限10優惠.On-Spa大大回饋! 10月10日這大日子當然要跟妳們一起~歡慶雙十國慶啊~(煙火) 阿編為了要讓妳們~由內到外都散發美麗氣息♥這次推出超驚人優惠的活動,把老闆氣一個美叮每當(微笑) 即日起至2019/10/13止。 全館『單筆消費滿1000元』,即贈『英國Quinessence有機精油』(價值$700元起), 有歐盟跟各國國際認證,更是黛安娜王妃指定愛用精⋯

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