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On編說說
4大『血型』瘦身指南．健康的『瘦』不難！
小編 | 2020-04-22
這邊有沒有人跟阿編一樣，活了2.30年從有記憶以來都在減肥！(舉手)
我想瘦身跟減肥，有可能會是我一輩子的日常了，試過一個月的水煮餐，雖然真的蠻快有效果，可是好膩啊～美食對我來說超重要！堅持不久又打回原形，也試過晚上不吃澱粉這招，但每次一有聚餐又破戒了，生酮飲食吃不習慣，全吃肥肉跟油膩的我又不敢，真的也算是用過各種招數，連運動包保鮮膜都做過(羞)～
去年開始阿編有實施一個覺得⋯
【高雄按摩】這3間Spa必須推薦！專業優質服務．讓人超級滿足♥
小編 | 2020-04-20
眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
工作繁忙不敢休息停擺、日子平淡無奇也不敢有夢想、一直繃緊神經努力生活著，偶爾也想找尋一個可以放鬆休息的空間、遇到一個可以在1.2個小時內就把妳摸透的人、可以很輕鬆就聽見妳身體的聲音、給妳最適當的紓壓方式，還能在短時間內就疏通妳的不順暢，這個機率大概跟找到對的人一樣低，所以妳看遍網路評價、或是聽同事朋友的介紹、卻還是找尋不到那個與妳最契合的Spa⋯
全館歡慶母親節♥滿$2000現折$100．還有超優加購好貨裡面挑～
小編 | 2020-04-16
On-Spa先祝所有媽媽們母親節快樂♥
同時在這一年中最偉大的節日．我們還要跟全民一起共體時艱！
讓大家一起買多省多．全館不限任何商品通通【滿$2000現折$100】
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徒手消滅贅肉！10分鐘居家瘦全身操！
小編 | 2020-04-15
今年可能前半年都必須減少外出了，這些日子阿編只有上班得出門黏在辦公桌前面、其餘時間就黏在沙發上追劇、然後一直不停吃！肉也不停的長，我感覺我腰間贅肉、大腿贅肉都越長越囂張，一直晃阿晃的看了有夠不悅，所以決定找幾個撇步是在家也能輕鬆做的瘦身招式！
阿編今天要教大家的招術融合了中醫學哦～中醫常說『通則不痛．痛則不通』『經絡通．則百病消』，所以有時候就算你沒有亂吃、也乖乖運動，但贅肉還是一直在那，⋯
【運動按摩】是專屬運動後做的Spa？一般人適合嗎？
小編 | 2020-04-07
近年來運動風氣盛行，連居家運動也是近期必備，不能出門或去健身房時，也會自己看影片健身、瑜珈、跳有氧Tabata、波比跳，包括阿編本身也是一周不運動個2.3次，覺得對不起自己身體，不過最近不只運動流行、更夯的是『運動按摩』。
▶到底運動按摩是什麼呢？
其實我們生活中任何動作都是『肌肉收縮產生的運動模式』，加上每個人都有慣用手、或是習慣動作造成的肌肉疲勞例如：上班族滑鼠手、長時間打電腦肩頸僵⋯
老闆瘋了！商品館滿3000現折200．優惠碼裡面請！
小編 | 2020-03-25
相信在這關鍵時期，大家都荷包緊緊的。
On編跟老闆也是啊～瀕臨崩潰開會完～超乾脆直接給大家送現金！
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關於On-Spa獨家的保養商品．到底是從哪挖出的私藏寶物呢？
小編 | 2020-03-13
最近好多忠實粉絲發現，阿編好久沒在部落格沒閒話家常了～(太感動了吧♥)
因為阿編一直秘密進行新的商品企劃，先從團隊試用、篩選產品、一路到拍攝，都是為了挖寶給妳們啊！
▶為什麼有『保養品系列』的發想呢？
這起源是因為阿編本身超愛美！(什麼歪理嘿嘿)
由於我超怕臉爛，外貿協會到一個極致，所以我對用在臉上跟身上的東西都很注重，我是那種買保養品絕對會看背後成份的人，所以每次去SP⋯