On編說說

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每天看電腦滑手機.眼酸頭脹!這7穴位按通就全通了!

每天我們最操累的就是眼睛跟腦袋了,睡醒一睜開眼就開始使用它,通勤滑手機、上班看電腦、下班又追劇打電動,因此現代人不只很容易偏頭痛,眼睛老化的年齡也越來越早,拜託大家今天教的這7個穴道,一定要常常記得按一按,讓腦袋跟眼周都能時常疏通,按摩的同時還能順便休息,讓循環更好腦袋也能更清晰,關鍵是要眼睛閉閉按,舒緩的效果更加倍!老闆問就丟這篇文章給他看(?)   .眼周穴位 睛明穴⋯

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♥2021 On-Spa 春節出貨公告♥

公告前還是要先謝謝大家這一年來對On-Spa的支持,嚴峻辛苦的一年終於到尾聲,不能出國玩耍紓壓都快悶壞了,阿編我都知道我也是,所以很努力替大家找更多更棒的課程,讓妳們可以用不同方式舒壓放鬆,還有新春限定大放送活動哦~大家不要錯過了!不管是想犒賞自己、慰勞另一伴、孝敬長輩,送一堂Spa享受課程,都趁現在買起來!越早下單可以越早拿到~越早享受呦~♥ ▲新年休假期間:2/10-2/⋯

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請筆記這6種精油.幫身體打造天然抗菌防護網!

阿編蠻慶幸自己很早接觸芳療跟精油,雖然一開始只是覺得香香的好舒服,去做SPA按摩也都只是為了放空,但認識越多後才越發現它們的好,大自然培育出來的每一種植物,都有它的功效跟優點,可以在不同時後發揮不同效果。 尤其持續到現在討人厭的疫情,一整年不論是噴酒精、消毒、洗手,光這幾些動作每天不知道要重複多少次,聞酒精味聞到都會頭暈,這種時候精油真的是神仙般的存在,不論是加在酒精噴、用薰香讓室內清新、或⋯

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Happy 牛 Year!新春賀禮.玩美鉅獻❤

終於把辛苦的2020年正式過完了! 我知道~阿編知道,今年真的你們、我們、他們、大家都辛苦了~ 所以2021新年第一件事就是要讓自己美起來~ On-Spa新春賀禮.超完美巨獻!讓你愛不釋手!足甘心❤️~ Happy time:即日起~2/23 止 ❤❤❤玩美三部曲❤❤❤ 1.下單送【芙娜莎】純淨保溼系列1+1體驗包 2.下單抽【光妍】玩美足機+潤膚乳霜(組) 3.滿額$1600送⋯

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日本名醫推薦「仙骨按摩法」對抗失眠.想一覺到天亮要學!

圖片來源:https://www.freepik.com/home 阿編身邊的姊妹們最近常哭訴,工作環境壓力大晚上都睡不好、另一個是業績沒達標就失眠、最辛苦的還有一個二寶媽,每天用完孩子都沒有自己時間就算了、還變超淺眠睡睡醒醒,年紀越長就累積更多煩惱,還有很多待辦事項睡前會自動在腦袋輪播,其實阿編偶爾也會睡不好,雖然不像姊妹們已經變常態,但偶爾1.2晚睡不好也覺得好煩,隔天上班特別累,看到網路有⋯

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只需一面牆.練出腰瘦翹臀不是妄想!

圖片來源:https://www.freepik.com/home 自從阿編開始寫 #居家運動瘦身 文後,蠻多粉絲都會私訊跟我討論,為什麼我都固定去上健身房,一周也跑步跑了很多次,但體態看起來卻沒有比較纖細,反而肌肉更壯?阿編以前也很多這種疑問,嘗試了很多方式、也爬了很多文,用自己本身做了半年的實驗,絕不私藏的告訴大家,千萬別只埋頭苦幹的運動!做任何運動前後都一定要暖身跟拉筋,『拉筋伸展』才是⋯

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洗對臉皮膚自然美?國民天后IU、朴信惠、孫藝珍自創洗臉秘技(筆記)!

圖片來源:孫藝珍ig、潤娥ig、朴信惠ig 身為資深韓劇粉絲的阿編,每次都很好奇為何她們一位位都越來越美,一年四季看起來皮膚都水亮亮~素顏都比我化妝漂亮(想哭),所以阿編每次看韓國綜藝節目,或是漂亮姐姐們的專訪,都很認真聽秘訣,琳瑯滿目各種不同的保養方式,唯獨有一樣不變的是,我愛的女明星們都非常重視『洗臉』!可見洗臉絕對是養成美肌最重要的第一步驟~今天阿編把我心中3位又會演又美的愛給請出來!她⋯

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