On編說說

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減肥前先搞懂你是「虛胖or實胖」,對症下藥健康瘦最好!

每次一到夏天阿編身邊朋友同事們幾乎都在瘦身,左邊的在忌口、右邊的在吃生酮、前面的下班狂運動,每個人都用不一樣的方式在努力減肥瘦身,都是為了想擺脫那層肥油、肥腿! 『金牛座後天宜大吃大喝~』 『屬牛的今年會變胖!』 你們也會像阿編一樣看星座,或是今日運勢決定今天吃不吃嗎?嘿嘿~(我也知道沒用但硬要看) 甩肉前清楚了解自己的身體狀況,挑選最適合自己的招式,掌握正確的瘦身對策~維持體態,還可以省⋯

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【七夕有肉來襲!】精油專區買就送多肉!一肉在手!療癒身心隨時都有♥

有時會不會突然覺得,踏入一成不變的辦公室令人發悶... 每天日復一日、看著日曆數著日子... 『今天怎麼才星期三?』 『怎麼又要七夕情人節了!』 我想.是時候做點改變了。 來~在辦公桌上、或化妝台上,放上療癒的【多肉植物蠟燭】,薰香機滴上英國有機精油~讓忙碌工作時、下班回家時,身心都多了幾分愉悅❤ 即日起到2019/08/08止 【精油專區下單不限金額】即贈~【多肉植物蠟燭】 &r⋯

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隨時隨地使出這三招~狂炸屁股肉!讓妳這夏輕鬆翹臀!

看看這美麗的翹臀~誰不想擁有啊!但每天坐在辦公室至少8小時,辛苦運動練的蜜桃臀,一不小心就又打回原形了>< 夏天賣的衣服不是露腰就是露腿,阿編覺得自己的扁塌屁穿啥都難看啊!而且翹臀真的是比瘦腿、瘦肚還要難練100倍,畢竟年紀也到了(我說我),要對抗地心引力本來就超難~尤其亞洲女性普遍都會胖下半身,脂肪也容易囤積在臀腿~所以持之以恆的抗戰是必須的! 阿編今天幫大家整理了3個動作,⋯

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【油壓手技按摩】全台各地都市中的舒壓秘境♥按完每吋細胞都鬆開了~

熱愛中式按摩,油壓按摩的你們這篇一定要仔細看啦!阿編精心挑選~北中南通通有~【五行精油按摩、經絡舒壓、埃及豔后密技SPA、純手技按摩曲雕】任妳選內~我自己是中式按摩腦粉啊!只要是針對全身經絡的油壓按摩手技我都愛!不論五行還是七輪~都會讓妳一按就入SPA坑!辛苦工作、努力生活、壓力爆大的我們~按摩放鬆紓壓是人生必須的啊! 1.BQ美麗智慧SPA館 第一間推薦北南部有12家分店的【BQ美麗智⋯

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Spa按摩跟養生館的區別?

『為什麼買你們家的課程都要預約?』 『為什麼做Spa一定要提前預約?』 『為什麼養生館都可以直接去?』 來~阿編來跟大家聊聊,因為實在太多人問阿編了~1萬個為什麼(誤),其實寫這篇的目的,不是要說誰比較好,或是誰對誰錯,只是大家的服務方式不同,但相同的目的都是為了滿足你們的需求啊~最後選擇權也是在你們手上,喜歡哪一種方式就選哪種,也可以讓自己得到最適合也優質的服務哦♥ ⋯

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夏天想美美穿細肩,每天按這五個穴道先!

夏天一到真的天天都想穿背心跟細肩出門,熱到一個如果能脫光我也想脫光的地步(胡鬧),一出門就立刻大爆汗,可是礙於手臂粗壯,長輩也畏畏縮縮的不宜見客,想不顧一切的穿細肩,最後還是會打退堂鼓,還是乖乖穿上T-SHIRT遮住肥手臂吧! 大家不必再苦惱了~阿編這幫妳們找的這五個穴道,簡簡單單每天乖乖按~讓我們擺脫蝴蝶袖又豐胸!不止背心、細肩帶、連平口小可愛都可以直接穿了!當然穴道知道後,到底該怎麼按才⋯

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【台北瘦身】來~這4間spa躺著炸肉~享瘦哪就塑哪!

妳們說人生這麼苦、工作這麼累、生命如此短暫、週五下班不去小酌吃熱炒、放假不跟朋友吃個早午餐,怎麼發洩那些討人厭的壓力啦~有有有!預約Spa按摩放鬆當然也很可以~但是該吃的還是要吃(誤),同時體態也是要顧,畢竟夏天要來了,肉肉又準備出來見人了,阿編今天火速幫大家整理出台北4間超推的塑身店家!讓大家從頭到腳顧好好~該縮的肉都縮進去,該緊實的部位也緊到爆!廢話不多說,趕緊看過來~   ⋯

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