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On編說說
橋式進階版▶每天尻3招．21天練出蜜桃翹臀！
小編 | 2020-11-27
昨天我還穿著短袖，今天我又拿出針織衫，最近的天氣真的是有夠難猜，就像我的身材一樣，忽胖忽瘦的好難掌握(?)，太怕愛吃編我冬天又要開始爆吃，到時候體重跟體態真的就急起直追，想掌握都掌握不了～因此最近都有乖乖去找教練報到，從她那邊又挖到一些密技，今天就整理出來報給大家知！真的不要以為冬天就可以鬆懈，就算你穿大衣進室內也得拖掉阿，體態還是原形畢露，總不能天天穿寬褲吧！然後某天穿下牛仔褲時就發現...⋯
片狀、塗抹式面膜怎麼選？你的膚質適合哪一種？何時敷更事半功倍？
小編 | 2020-11-20
市面上的面膜真的是千千萬萬款，根據統計台灣人每年至少敷掉上億片面膜，不過不只台灣人熱愛敷面膜～在世界各地愛美的女孩男孩都知道敷面膜都重要性，是最簡單快速就能看到成效的保養方式，但又有多少人知道該如何挑選適合自己膚質的面膜？又有多少人了解自己敷的面膜材質跟成分？今天阿編就要一次幫大家整理出來！讓大家可以從市面上玲瑯滿目的面膜中，找到自己的如意郎君(?)同時還分享幾個小秘訣，讓大家敷的天時地利人和，⋯
雙11狂歡．送爆11月！第二波重磅來襲！！！
小編 | 2020-11-18
On粉們~說好的狂歡剁手贈，第二波重磅來襲!!!
手裡如果沒有好牌 ，是沒法子玩到最後滴，
所以能拿得出手的，就絕不會讓你們失望。
上一波沒跟到的水水們～這波千萬不要錯過喔。
【雙11狂歡.雙波剁手贈】
美的膜樣．你最漂亮▶▶雙波來襲～
活動時間：即日起至2020/11/30送完為止哦！
剁手贈趴兔▶▶消費滿1599元贈-【父植萃-玫瑰柔白保溼面膜】
加碼l⋯
Spa為什麼叫Spa？而各國的Spa小禁忌又有什麼呢？
小編 | 2020-11-12
在這個高壓的環境下，相信現代人對於SPA按摩都很熟悉，不論是哪一種款式，精油SPA、溫拓SPA、水療SPA、各式各種不同的SPA課程，都是為了找到自己最喜歡、最適合放鬆身心的方式，但到底Spa的由來是什麼呢？阿編今天就來說說為什麼Spa叫Spa～並且同場加映各國SPA不同的小知識、淺規則，雖然今年暫時還無法出國，但這些知識在未來還是很有機會遇到的，大家筆記本趕快拿出來～在去體驗自己喜歡的Sp⋯
絕不能錯過超享瘦「岩盤浴」，6大功效躺著揮汗如雨！
小編 | 2020-11-12
先小小的說一下岩盤浴對阿編的影響有多深遠，我是那種跑步大概要過30分鐘才會流汗，就連上TRX一個小時也都是只有喘，汗珠小小滴，靠運動揮汗如雨大概只有跑馬拉松時..阿編循環就是這種程度的差>///<我自己真的覺得很困擾，總覺得身體都重重的，髒污毒素都沒有排出去，人生28年都如此度過...
一直到第一次接觸岩盤，是要去體驗公司的課程，真的只能說我非常驚訝！
到現在還沒有躺過岩盤浴的⋯
雙11狂歡．雙波剁手贈！通通送．送爆11月！
小編 | 2020-11-05
終於盼來了年度最期待雙１１購物節，最有理由花錢的月份，
大家都在買，試問，你怎能落人後？！
這回On-Spa除了課程超優，價格超甜外，給粉絲的好康也不手軟
知道On粉都是無敵愛美神，為了滿足你們的需求，美上加美。
特別幫你們準備了二波狂歡剁手禮，物超所值，絕不失望～
話說，唯有把自個兒打理體面了，日子才能過得踏實而精采。
看看鏡子裡～你的膜樣，多美呀！
好康不止這樣，另外還有line好友加碼⋯
把握這2點關鍵！輕鬆向橘皮、肥胖紋說再見～！
小編 | 2020-10-30
相信每位女性都知道橘皮跟肥胖紋是什麼吧？
上次跟同事們在閒聊我橘皮越來越多的問題，結果身邊有位男子竟然沒聽過橘皮，非常驚訝的同時也很羨慕，因為男生跟女生天生構造就不同，男生的膠原蛋白是以「X」狀做排列，所以脂肪的屯積空間相對較小，而且他們的睾丸激素則還有助脂肪分解，說到這又覺得上天怎麼這麼不公平啦～！
而女生的膠原蛋白是以條狀做排列，脂肪容易以條狀囤積，而且女生的雌性激素還會幫助脂肪成長，因此則⋯