原來這5個穴位可以顧牙齒?健康美麗牙齒養成.讓你大方笑嗨嗨!

每天早上開始工作前,一定要先來一杯咖啡,但酸性物質長時間接觸下來,很容易造成牙齒琺瑯質逐漸被侵蝕,失去光滑度,每天進時的食物中色素也會沉澱於牙齒內,蛀牙的發生率也相對升高,但總不能不喝咖啡不吃東西吧!生活還是要過~除了飯後勤刷牙以外,你們知道原來『按摩穴道也能讓牙齒變健康嗎?』

按摩身體這5個穴道就像幫牙齦按摩一樣,能促進牙周部位的血液循環活絡,也能讓牙根更鞏固更健康唷!讓我們除了認真刷牙以外,另外多了一個維持口腔健康的好秘技,趕快先跟著編往下看,並把這5個穴位收藏好喔!

 


 

手部穴位:

1.三間穴:食指內側靠近虎口,掌骨下方的凹陷處的位置。

2.合谷穴:先將虎口併攏後肌肉凸起的最高處的位置。

3.尺澤穴:將手心朝上,手肘內側橫紋上,一指拇指寬度偏外側的凹陷處位置。

腳部穴位:

4. 內庭穴:腳背的第二、第三趾間,縫隙向上半橫指的凹陷處位置。

5. 湧泉穴:腳底前1/3的正中間凹陷處位置。


PS.用大拇指在穴位上按壓,或是拇指、食指指腹揉按,小幅度畫圈揉動,每一個穴位可按3-5分鐘後,再換另一邊的穴位按摩,不過大力只要有痠痛感即可,如無不適不限次數天天都可按。

 


口腔保健真的超級重要的,一定要夠強壯才能用一輩子,沒照顧好可能不用等到變老,吃美食就會很有限制了!
阿編可不能讓這種事情發生,我的美食世界會變末日的,我還要大口咬冰棒、喝冰沙、吃香噴噴硬梆梆的烤魷魚,各種美食等著我們享受,那平時就要好好保健、認真刷牙唷~並且將今天阿編介紹的5個穴位收藏天天按起來,當然如果有明顯嚴重的口腔問題、蛀牙、牙周病等,還是要趕緊就醫,接受專業治療以免惡化,有了健康的牙齒~美食就能好好品嚐起來嚕!


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