【登山特輯】療癒系抹茶山の旅.礁溪泡湯享美食、羅東按摩桑一下

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睽違一年終於誕生~嘔心瀝血阿編不專業登山企劃,今天編除了有詳細的登山交通資訊、新手的備品注意事項,還會開箱礁溪美美溫泉旅店、連美美下午茶都幫妳們找好,最後還會帶大家來去SPA桑一下~讓這趟兩天一夜旅程劃下完美的句點。

第一座山跟著阿編的腳步我們來到宜蘭礁溪,相信已經紅一大段時間的『抹茶山』大家都聽過了吧!被日本攝影師小林賢伍美其名,是我這登山新手的夢幻山,去之前就很期待著看灰綠灰綠的美美大景!

好不容易將整套旅程策畫完畢後,在開車抵達山腳下時卻下著大雨,賭了一把相信氣象只會再下30分鐘,然後穿著防水風衣、帶著忐忑不安的心、踩著一腳的泥濘、興奮出發嚕~沿路毛毛雨又起霧,心涼一半但還是雀躍的前進著,幸運的在登頂前白霧散去!出大景!!!人品大爆發~感謝老天爺(文內有全景美照哦),讓我們往下繼續看吧:)

 


「抹茶山」的登山口位在礁溪的「五峰旗瀑布風景區」內,所以你只要在 Google Map上搜尋「五峰旗瀑布風景區」即可。

【交通抵達方式】

.自行開車:Google Map 直接導航到「五峰旗遊客中心」,旁邊有規劃專用停車場(「五峰旗風景區」僅有幾格殘障車位)。
(從停車場步行到聖母山莊步道的登山口路程約4公里,皆為產業道路有碎石坡、泥濘路段,路段平緩慢慢算輕鬆。)
.台鐵/客運加公車:搭台鐵或客運到「礁溪車站」後搭乘「台灣好行-礁溪線A線」到「五峰旗風景特定區」。公車一樣停靠在停車場,亦需要多走一段。
.台鐵/客運加計程車:到達礁溪後搭乘計程車上山,請司機載到最上方的「五峰旗風景區」。車程約10分鐘,可以少走一小段路,但下山之後回到市區的交通需事先規劃好。


阿編跟友人們是開車前往,所以停再遊客中心的停車場後,步行一段路才到「五峰旗瀑布風景區」的入口,再沿著風景區步道接上聖母登山步道,再走一段就看到上圖的「天主堂」,早起還有點疲乏走的很緩慢的狀態下,看到這片美景時眼睛一亮突然有精神起來,在這邊可以先上廁所喝水稍稍休息一下,沿著教堂後面的步道慢慢往上爬,可以遠眺美美的蘭陽平原和一線天的大海。

接著就是一路的緩坡跟碎石道路,長達3.7公里,還在起床氣的編跟友人們完全沒拍照(泣),中間會有兩個休息站跟流動廁所方便大家使用,記得垃圾請自行帶走。


前面的散步路程算非常簡單平坦好走,但編覺得有點無趣,靠著跟友人聊天說笑才熬過去,大約花了一個半小時的時間,終於看到「聖母登山步道」的牌子,旁邊是「通天橋」、有涼亭、廁所洗手台可使用,由於人太多阿編也是快步通過,接著真的有登山疲累感就是由此開始,但卻是阿編超愛的森林系夢幻景色,。


阿編覺得最喜歡的抹茶山景色就是這段了!入口就在涼亭的正對面的石階道路,一正式進入「聖母登山步道」時,瞬間以為來到阿凡達的世界,被滿滿的山蘇給吸引,周圍瞬間從剛剛竹林變成熱帶雨林,滿滿的蕨類、還有小溪、生態極為豐富,雖然不停往上的陡坡,但卻也因為美景轉移了疲勞感,超級療癒舒服又充滿芬多精森林味的一段路,阿編大概停下來拍了800張照片(羞),長達一公里多無限循環的階梯陡上,大家請慢慢來別著急。


最後的1.4K左右走出森林,左邊視野遼闊有美美的展望可欣賞,這就是阿編很喜歡抹茶山的原因,全程6小時有很多元的步道跟景色,能一次享受各種型態,少了高大的樹林遮蔽從這邊開始風會變比較大,記得剛剛把防風外套穿回以免流汗著涼,如果不幸跟編一樣出發前下雨,一路的泥濘真的非常滑(如上圖),請大家登山杖不要懶得帶!


終於!!!
看到聖母山莊避難小屋時(上圖右),大大鬆一口氣啊~終於準備登頂欣賞美美的抹茶山了,而且一路踩著泥濘步道,戰戰兢兢怕滑到超級小心翼翼的抵達,那種心情真的無法言語,還出大景真的感動到不行~感謝老天爺最後賞了個好天氣,
站上觀景台看到綿延的山峰,太陽從厚厚的雲層微微灑一點光,反而形成了兩種色調的「抹茶山」,最後的登山文,讓阿編把避開超多人潮的全景圖奉上。

抹茶山的難度屬中級山,全程來回路長為11公里,海拔為950公尺,一日單攻來回約需6小時,建議登山前先自行鍛鍊體力再前往,容易下雨的宜蘭如果雨過大請不要硬衝,山上氣象多變雨具跟防風防寒備品也務必攜帶、跟編一樣是登山新手者請帶兩隻登山杖,幫助路滑安全、下山也能減緩膝蓋疼痛,水桶編是準備2000cc的水、鹽糖、路程隨手可吃的小點心、以及登山享用的午餐。


【礁溪美美甜點】

.A.maze Jiaoxi 兔子迷宮~礁溪浴場

下山後阿編立刻去享用甜點!開車不到10分鐘就可以到,如果比較早下山的朋友還能看到美美的庭院,店內也有好多場景可以拍跟玩耍,沒有登山只有去瀑布散步的人也可以順路來,超適合帶小朋友來這放電、在球池跟外面的庭院就可以玩一下午了~甜點部分大推「十勝海鹽蛋糕」真的超好吃,暖暖綿綿鹹鹹甜甜~編跟友人用搶的完食!


【礁溪住宿推薦】

.Onsense Villa

登山後的住宿當然要挑有溫泉的,直接加分到滿分!
推爆礁溪這間美美的旅店,步行就可到礁溪夜市,離五峰旗瀑布開車也只要10分鐘,從一樓大廳到餐廳、休息區、房間,滿滿的木質調風格,每一個小角落都好用心,連衛浴用品也是選用台灣優質品牌,還有免費自行車可以供旅客騎乘,輕鬆穿梭田園間欣賞別具風味的景色,最讓阿編驚豔的是附贈的早餐毫不馬虎!水準堪比信義區早午餐店哦~登山完可以泡湯一夜好眠,隔天還能享用美味早餐,房價還超甜~Onsense Villa我給100個讚。


【羅東按摩推薦】

(各店內設備裝潢均有不同,以現場實際狀況為主)

.VIVISPA SPA會館<羅東多娜店> 

隔天離開礁溪後阿編帶你們到羅東,登山完隔天全身一定痠痛到不行,尤其我們這種新手初登,我一定會安排一場SPA,幫身體排酸~順便也能讓旅程更完美,姊妹們對我排的行程都愛到不行,今天推的是我愛的大品牌VIVISPA,120分鐘只要750元,一次就享四大課程『深紓壓+雕臀腿+瘦手臂+塑蠻腰+大爆汗』,而且他們家選用的精油還有ECOCERT歐盟認證,用在我們身上的當然要注重,療癒放鬆完還能在附近吃美食再回家,絕對可以讓大家身心都完整充電到~給這趟旅程劃下完美句點。

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希望這次的登山企劃大家喜歡,超級用心的阿編一次規劃兩天一夜登山之旅,想讓大家可以舒服安全的往戶外走,還能有放鬆紓壓、吃吃喝喝的行程,犒賞平日疲勞轟炸的身心,當然沒有預算兩天一夜的朋友們,也能一日單攻抹茶山後回家,隔天再安排離家近的SPA店按摩排酸哦~敬請期待下一座山~讓阿編帶你們登山去!


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