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On編說說

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5分鐘放空瑜珈．給大腦活力滿滿的一天！

小編 | 2020-06-05
每天早上鬧鐘一響後，內心都煎熬著要不要再賴床五分鐘，再睡一下下就好～就一直睡⋯
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照著做這4個洗頭常識！不油頭直接變仙女❤

小編 | 2020-06-03
A同事常常說：『奇怪！我都每天洗頭，怎麼到下午頭皮還是油了？』 B同事就回他說⋯
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瘦手臂、消副乳『臂練』居家啞鈴2大絕！

小編 | 2020-06-02
夏天來了！！！ 你身材準備好了沒？無袖、背心、小可愛、低胸裝阿編都已經⋯
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按摩時間到底多久最剛好呢？

小編 | 2020-05-21
按摩的好處很多，但到底按摩一次要多久呢? 按摩的時間越長越好嗎? 並不是哦...⋯
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耳朵6穴位快按！改善便祕、經痛、偏頭痛！

小編 | 2020-05-20
你們也知道人體多麼奧妙，全身每條經絡、穴位都是息息相關，才會有各種按摩SPA⋯
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防曬可以吃出來！5種必吃『美白聖品』淡斑食物～黑色素再見！

小編 | 2020-05-12
夏日即將到來，前幾天都艷陽高照的，阿編雖然出門前乖乖擦防曬，但一出門後直接全⋯
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女明星的『保養秘密』原來是這個！連專業彩妝師都激推！

小編 | 2020-05-04
有沒有覺得明明都是人，電視上的女明星不止各個長的美，皮膚還好到驚人！究竟是為⋯
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夏天躺岩盤除『溼氣』，健康輕盈不生病。

小編 | 2020-04-29
『夏天可以躺岩盤浴嗎？』 『天氣這麼熱躺岩盤浴不會中暑嗎？』 ⋯
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【辦公室瑜珈】6招椅子式．5分鐘舒緩肩頸痠痛。

小編 | 2020-04-27
吼～今天為了趕一個企劃案，一忙又是3小時盯在電腦前面，整個肩頸酸爆僵硬到⋯
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4大『血型』瘦身指南．健康的『瘦』不難！

小編 | 2020-04-22
這邊有沒有人跟阿編一樣，活了2.30年從有記憶以來都在減肥！(舉手) ⋯
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徒手消滅贅肉！10分鐘居家瘦全身操！

小編 | 2020-04-15
今年可能前半年都必須減少外出了，這些日子阿編只有上班得出門黏在辦公桌前面、其⋯
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【運動按摩】是專屬運動後做的Spa？一般人適合嗎？

小編 | 2020-04-07
近年來運動風氣盛行，連居家運動也是近期必備，不能出門或去健身房時，也會自己看⋯
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