照著做這4個洗頭常識!不油頭直接變仙女❤

A同事常常說:『奇怪!我都每天洗頭,怎麼到下午頭皮還是油了?』

B同事就回他說:『你不知道頭皮不能天天洗嗎?有點油才能保護頭皮阿!』


對於『洗頭』有各種說法,有人倡導天天洗才不會讓毛孔堵住,有人又說頭髮不要天天洗、油質才能保護頭皮,真是聽不完的養頭之道,不過其實還是因人而異,如何找到適合自己的頭皮,當然還是得靠經驗累積或找專業諮詢。

不管是習慣天天洗頭,還是不愛洗頭的人,你們知道自己是在『洗頭髮』還是『洗頭皮』嗎?洗頭可不能只是泡沫都有塗在頭髮上就好哦!


阿編這裡有4個洗頭小常識,可以讓我們輕鬆戰勝油頭!還能養成健康的頭皮唷~



.挑選不含『矽靈』成分的洗髮精

其實阿編常常因為包裝美,就亂買洗髮精,但自從知道這常識後,雖然麻煩但挑選時還是會看一下後面成分,由於『矽』這成分會在頭髮上形成一層薄膜,雖然可以使頭髮柔順,但也會在頭皮留下一成薄膜,使頭皮容易堵塞或油膩,甚至容易造成落髮哦


.洗頭時盡量使用少量的洗髮精

不要覺得有很多泡沫才會洗得乾淨,有時用過量的洗髮精反正不好沖乾淨,更容易又留一層薄膜在頭皮上,比較好的方式是頭髮先沖濕後,把洗髮精放在手中加水先搓成泡沫,在放到頭髮上洗依序慢慢上去到頭皮,不要讓洗髮精直接接觸頭皮,然後覺得不夠時同樣的步驟再一次操作,最後慢慢沖洗多沖洗幾次,到覺得髮絲跟頭皮都很乾淨清爽的感覺即可。


.沖乾淨最後用冷水沖一下

洗頭時盡量不要用過熱的水,會造成頭皮容易癢,用溫水是最好的建議,在洗完頭最後可用適溫的涼水沖一下,冷卻效應會讓頭髮的毛囊收縮,也比較不容易出油,維持頭皮健康,但也不要沖冷水太久,以免造成頭痛


.用一點醋水抹頭皮

不喜歡醋味道的人可以選擇洗頭前使用,但洗完頭髮用讓醋水停留長時間效果會更好,用清水加一點食用的醋,比例大約是4比1均勻攪拌後,搓揉在頭皮上,不只有抗菌還有抗屑的效果,每周大概使用2-3次,長期堅持能明顯改善哦!



最後還有一個是阿編私人撇步,平常有太陽時,可以多曬太陽,但當然不要曝曬太久超過20分鐘,適量的紫外線不只對頭皮有消炎作用,陽光維生素D對人體健康也很好,當然肌膚還是記得要擦防曬,防止曬傷~
 

讓我們一起養成健康的頭皮,不只能有美美的頭髮~頭皮健康對臉的肌膚也相對會有很多好處哦!

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