夏天躺岩盤除『溼氣』,健康輕盈不生病。

『夏天可以躺岩盤浴嗎?』

『天氣這麼熱躺岩盤浴不會中暑嗎?』

『岩盤浴不是冬天才適合躺嗎?』

『為什麼躺岩盤浴可以除身體濕氣呢?』


別急別急~妳們的問題阿編會在下面解釋給你們聽哦~躺岩盤浴才不是冬天的專利呢!


現代人工作因素,可能會長時間待在冷氣房,就算休假也可能會因為天氣太熱,不想出門然後開著冷氣吃著冰棒,整個夏天除了上下班通勤流的汗,幾乎沒機會大爆汗排毒,長時間下來身體累積的廢物越多,越容易生病阿~

「其實夏天人體陽氣旺,正是身體排濕最好的時機。」

阿編常聽中醫師把脈時說,『妹妹你身體濕氣太重了啦~』到底什麼是濕氣?又該如何排濕呢?
濕氣分兩種,一種是受外界影響例如:住家潮濕或工作長期接觸水(漁業),另一種體內濕氣就為身體失衡導致,如上面所說:不易流汗、新陳代謝不好、水喝少排少、重口味或飲食不正常,夏天熱又愛吃冰涼的,更容易造成血液循環變慢,都有可能造成人體濕氣重。


(浴場型岩盤浴)
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(巨蛋型岩盤浴)
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一般浴場型岩盤浴或是巨蛋型岩盤浴,通常溫度都恆溫在40℃前後,讓我們在短時間內就能深層排出體內廢水,加速身體代謝跟循環變快,而且中間還會隨時補充水分,對長時間待冷氣房的我們,都非常需要啊!

因此會說夏天正適合躺岩盤浴,是因為不趁夏天把體內濕氣解決,冬天氣溫更低,要排濕、排寒都相對要更困難,要花更多力氣,久了就容易把濕氣滯留在體內,變成易水腫體質了,因此每周或2周替自己安排一場體內大環保,讓汗水把毒素帶走、讓身體感受到真正的輕盈,體質保養好,人自然不會病不會老哦♥

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