耳朵6穴位快按!改善便祕、經痛、偏頭痛!

你們也知道人體多麼奧妙,全身每條經絡、穴位都是息息相關,才會有各種按摩SPA、指壓、油壓的盛行,有時候手酸痛時去看醫生竟然是脊椎出問題,去腳底按摩時按到某個痛點師傅也會馬上身體哪裡有狀況,因此阿編幫妳們整理出這6個耳朵穴位,跟頭部、腸胃、子宮都有相關哦~簡單的按摩也可以舒緩輕微的症狀哦!趕緊按起來吧!
 


▶改善頭痛

每天眼睛一睜開就開始使用的大腦,上班生活都在絞盡腦汁,現代人很常出現頭痛或偏頭痛狀況,聞涼涼棒、用滾珠瓶、點精油等各種方式舒緩,也可試試這按這兩個穴道哦~

A.耳神門
長時間的緊繃導致腦到思緒混亂,按一按耳神門的一點,可以鎮靜思緒同時安定神經,按壓的同時也讓腦袋順便放空休息一下。

B.皮質下
出現頭痛或偏頭痛時,可以按一按皮質下這一點穴位,可以調節神經平衡,同時緩解輕微疼痛,當你真的已經是固定頭痛或是劇烈疼痛,切記還是要諮詢專業醫師唷。


▶保健腸胃

在這追求快速的速食時代,晚下班或加班已經是常態,下班更很難有時間煮晚餐、準備明天便當,因此現在人幾乎三餐外食居多,導致腸胃系統難維持良好健康狀態。

C.小腸
急著開會吃飯速度過快、容易造成消化不良、易脹氣的人,可以加強按摩小腸C位置這穴道,促進消化系通順暢。

D.三焦
一忙就忘記要多喝水、外食族又蔬果補充不足、常常排便不順、容易便祕的人,耳朵三焦這個穴道快按一按,增加腸胃蠕動,改善輕微的排便不順問題唷~


▶舒緩經痛

說到月經這位讓人又愛又恨的姨媽,阿編對她總是不來操心來了傷心,不像有些朋友每個月都會有一次要痛到昏倒,還有必需一定要吃止痛藥才撐得過去的閨蜜,自己本身也是來都必定悶痛腰痠,完全了解每位女性的辛苦。

E.內生殖器
月經期間總是悶痛不適的妳,可以試試看按摩內生殖器這點穴位,可以舒緩減低經痛感、如果真的痛到受不了還是要諮詢醫師。

F.交感
有時候我們平常的壓力也會造成子宮緊繃僵硬哦~因此另外一個穴位可以在月經來之前,就開始加強按摩,促進子宮區血液循環,讓月經來時可以順暢。

 

記得按摩力道適量即可,以自己舒服的方式按壓就好~透過自己手部簡單按摩耳朵,舒緩改善身體的不適,把便祕、脹氣、經痛、頭痛通通甩開!懶得自己按摩的人也可以直接找專業的,紓壓療癒通通有~On-Spa獨家課程看在這邊→【舒壓Spa、療癒手技、美肌、雙波美胸強檔】

 

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