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【全台岩盤浴】小編私藏7間懶人必躺．乾式溫泉美浴！
小編 | 2021-12-29
氣溫一天天變涼～運動都提不起勁，已經好幾天身體都沒有流汗過>W<這時候真的只能靠躺岩盤了，快速讓身體回溫，又能由內到外發汗，阿編每次躺完回家都特好睡、不會亂做夢、也不會半夜醒來，全⋯
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夏天躺岩盤除『溼氣』，健康輕盈不生病。
小編 | 2019-06-25
『夏天可以躺岩盤浴嗎？』 『天氣這麼熱躺岩盤浴不會中暑嗎？』 『岩盤浴不是冬天才適合躺嗎？』 『為什麼躺岩盤浴可以除身體濕氣呢？』 別急別急～妳們的問題阿編會在下面⋯
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夏季排毒好時機．岩盤浴除身體的濕！
小編 | 2024-05-21
在現代快節奏的生活中，許多人因壓力和不良的生活習慣而導致身體內積累了大量的毒素，這些毒素可能來自於空氣污染、食品添加劑、藥物殘留等多種來源，排毒成為維持健康的重要環節，而選擇合適的排毒方式則是⋯
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絕不能錯過超享瘦「岩盤浴」，6大功效躺著揮汗如雨！
小編 | 2019-11-07
先小小的說一下岩盤浴對阿編的影響有多深遠，我是那種跑步大概要過30分鐘才會流汗，就連上TRX一個小時也都是只有喘，汗珠小小滴，靠運動揮汗如雨大概只有跑馬拉松時..阿編循環就是這種程度的差&⋯
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原來岩盤浴這樣躺更享瘦！
小編 | 2019-03-21
岩盤浴現在為什麼這麼紅，不只是因為它是天然的礦石，也是因為它真的很有效，內含豐富能量元素能緩緩加溫滲透至體內，有效活絡新陳代謝、加速身體促進循環，並將體內多餘的毒素、廢棄物連同汗水一起排出。 至⋯
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【五星級SPA】全台6間優質美店．599元起享受完美ME TIME！
小編 | 2024-02-06
時光飛逝瞬間一年又快過完了！ 那些工作帶給肌肉的緊繃、生活作息不正常帶給身體的疲憊，累積在身體的壞東西都清乾淨沒？請大家務必抽空來幫身體大維修嚕～！ 「想放鬆一下又不知道該去哪一間SP⋯
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岩盤浴可以讓傷口迅速痊癒！？
小編 | 2018-09-07
現在很紅的岩盤浴，其實起源於日本秋田縣的玉川溫泉，在江戶時代有位獵人發現受傷的野鹿躺在溫泉附近的溫暖岩盤上，結果傷口迅速痊癒。因此又有治療系的鹿湯封號！至今還是有許多人風靡「神湯」而去日本玉川溫泉，當⋯
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冷底女子專區！精選全台5間暖身Spa．讓妳暖到骨子裡🔥
小編 | 2020-12-22
最近寒流一波波來～高山都下雪了！睡覺超級明顯發現腳怎麼躺超久都還是冰的，編這種體質虛寒但上身又燥熱急性子的人真煩，有沒有姊妹跟阿編一樣的，冬天要是不喝熱水暖暖身就很容易覺得冷，出門脖子沒有遮好⋯
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泡澡4大好處，水腫女孩一定要知道！
小編 | 2019-04-17
我就是水腫女孩的代表！ 手指按下去小腿立馬白一塊反彈超慢、然後上班坐到下午褲子就很緊、走路走多雙腳就很腫脹、然後晚上試穿鞋子超不準，因為腳很脹會大半號....(一點都沒有浮誇都是阿編真實經驗)，阿編我⋯
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早起水腫到不行？3分鐘按一按消水腫！
小編 | 2024-03-27
不知道有沒有人跟阿編一樣，有時晚一點吃晚餐、或是吃泡麵配點酒，隔天起床臉就會腫的跟麵龜一樣，加上年紀漸長代謝也慢，想要不水腫真的好難，今天阿編要送給大家一個小撇步，簡單的只需要按一個穴位，3分⋯
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【台北瘦身】來～這4間spa躺著炸肉～享瘦哪就塑哪！
小編 | 2019-06-10
妳們說人生這麼苦、工作這麼累、生命如此短暫、週五下班不去小酌吃熱炒、放假不跟朋友吃個早午餐，怎麼發洩那些討人厭的壓力啦～有有有！預約Spa按摩放鬆當然也很可以～但是該吃的還是要吃(誤)，同時體⋯
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體內梅雨季？我們的身體比房子更需要除溼啊！
小編 | 2023-07-13
盛夏的腳步火速逼近，太陽的炙熱用力的烤著大地，所有熱氣彷彿都籠罩在空氣中，常常走出門就覺得要悶死，要嘛是連下好多天的雨，在這台灣最常見的悶熱潮濕季節，有沒有人跟阿編一樣就算拼命灌冰水、吃冰棒消⋯
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冬季水腫！吃肥還是體『濕』？這5招古法『去寒解濕』請筆記！
小編 | 2020-12-28
圖片來源:https://www.freepik.com/home 這種天氣濕濕冷冷的，不只家裡要發霉了！身體也要發霉了啦～冬天讓人活動力減緩、新陳代謝下降、但食慾胃口卻大開，感覺肚子這一坨肉又突⋯
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【台中按摩】5間優質Spa．油壓、指壓．神乎其技鬆到天邊♥
小編 | 2019-10-30
每天一如往常的上班、下班、拚業績～馬不停歇久坐8小時，有時太忙還忘了起身上廁所，整天盯著螢幕拼命燒腦><親愛的～有沒有聽到身體在求救了？我們都該幫身體充電嚕～ SPA按摩放鬆⋯
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【TOP10】開箱全站十大暢銷SPA．一上檔就狂搶！(更新版)
小編 | 2019-12-03
阿編定期更新的【TOP10】都是好評狂推的課程，而且絕對省荷包！通通花不到一張小朋友哦～讓你把錢花在刀口上！北中南的朋友通通有～絕不偏心～太多課程苦惱不知道要選什麼時～就讓阿編來幫妳！ ⋯
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手繪十二節氣Spa『2022主題月曆』直接送．免費載！
小編 | 2021-11-01
辛苦的2021年再1個多月就到尾聲了。 準備進入新的一年，親愛的你們無論今年是快樂多、亦或是悲傷多、順遂或是逆流，記得都要好好拍拍自己，鼓勵自己又很棒的努力了一年，好好準備開始下一個美麗的2022⋯
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有購狂💥雙11折扣成雙💥SPA館任選2件『現折111元』！
小編 | 2024-11-01
一整年都在盼著雙11的到來～不管什麼都很想買！ 但衣服、包包、鞋子、化妝品，你己那麼多了。 這次，不如就先把錢花在享受上吧😊 限時10天💥On-Spa有購狂．年度最殺優惠💥 即日起～11/⋯
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秋冬換季不用怕！3招保養自救法學起來✨
小編 | 2024-10-15
隨著秋冬季節的來臨，不只早晚溫差變化大，其實身體狀況也會大受影響👀 肌膚才剛經歷過炎炎夏日的考驗，在面臨秋冬換季的乾燥空氣，又再度困難重重！除了容易臉部乾癢、脫屑問題頻發，在忽冷忽熱的交⋯
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告別凸肚！『10秒鐘瘦小腹』輕鬆伸展練腹肌！
小編 | 2022-04-22
『棒式拼命HOLD了怎麼小腹還是不乖？』 四肢纖細的人總是也會敗給凸肚，『夏天要來了～短版衣服什麼時候我才能穿呢？』 努力做那些練腹肌的運動反而練到腰痛，阿編都知道因為我也是，居家運動我可⋯
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微笑線美臀4招按起來．加碼隱藏密技消滅『橘皮肥臀』！
小編 | 2022-08-16
跟阿編一樣需要在辦公室久坐的女生，最近穿上短褲有沒有發現橘皮組織又變多了(泣)，先幫大家科普一下『橘皮組織』是什麼，它就是我們皮下脂肪堆積時突出或擠壓到真皮所導致的現象，肉眼看皮膚出現不平整、⋯
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【桃園按摩】口碑強檔！5間內行人狂推．油壓、雕塑全方位SPA♥
小編 | 2020-08-05
桃園的朋友們～阿編跪著把這篇完成，真的被敲碗好久，因為不夠優質不能推薦給大家啊～！為了收集到好課程好店家，這次搬出這5間內行人都推的SPA店，不只有手技超強的按摩放鬆課程、還有獨特的精雕韻律按⋯
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美腿拉筋篇．健身跑步後的『5招必學下半身伸展』！
小編 | 2022-11-04
減肥減重可以靠飲控，但想要體態美、曲線美絕對是要靠運動了！ 阿編給大家介紹了這麼多年的【居家運動瘦身】，那天被同事說才發現，我竟然都沒介紹過運動後的拉筋伸展操，我真是太錯了！拉筋伸展也是運動⋯
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【彰化按摩】久等了！特推4間讚店『環境美．課程優．手技強』！
小編 | 2021-09-30
彰化的親朋好友們！！！阿編我給你們送推薦文來嚕～好不容易左盼右盼，爭取了很多美美的SPA館，店家們都設計了超優質的課程，這4間讚讚的店麻煩彰化人通通約起來啦～ 你們也知道好的SPA館可遇⋯
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【耳燭SPA按摩】全台4店深度大放鬆．薰走鬱悶煩躁！
小編 | 2025-02-04
一堆事情壓得人喘不過氣，網路社群資訊快速，腦袋感覺塞滿了雜訊，好想找個地方躺平真正的大放空嗎？😮💨 阿編幫大家準備了獨特的耳燭SPA推薦，從台北到高雄共四個地區朋友可以去享受，耳燭燭⋯
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