On編說說

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10分鐘搞懂24節氣,讓妳獲得健康跟美麗!

阿編一直很相信傳統古智慧,以前的時代,科技跟醫術也許沒有現在發達,卻能藉由大自然與人體的奧妙來養生,近年來雖然養生意識也抬頭,多數人重視身體保養、健康飲食、規律運動,但卻還是無法重回健康的身體,關鍵可能就在於養生知識只略知皮毛,甚至沒有順應著節氣原理來調理,只是不停的補身或是吃營養食品,反而事與願違。 因此雖然24節氣跟人體奧妙真的要全懂,非常不易,但是能掌握70%也能有很大的改善哦!如果人體是⋯

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人體七大脈輪的奧秘

一直以來都非常喜歡按摩跟SPA的小編,也體驗過各種不同的課程。 但有關人體七大脈輪的觀念一直沒有搞懂! 每次按摩前聽美容介紹時也沒認真聽(還敢說XD) 今天就讓我們一起探索【七大脈輪】的奧秘 — Chakras即是脈輪的意思,是身體中匯聚能量之地,Chakras其實是梵文,有個輪子、轉動,能量彙聚集中於身體的某部位(即能源中心)。 古印度瑜珈術認為,人體有七大能源中心在循環轉⋯

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何謂阿育吠陀?

其實阿育吠陀源自印度,梵文為Ayurveda,Ayur指的是生命,Veda為知識、科學的意思。 因此阿育吠陀的意思就是『生命的科學』。 早在5000多年前由印度聖人發起,依造個人的體質,配合適當的飲食及生活調整,組成一套完整而又科學化的養生醫學指南。被喻為最古老的醫學養生法。     阿育吠陀是以五大元素作為基礎: 火(fire)、水(water)、土(earth⋯

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你知道五行是什麼嗎?part5

小編的專業SPA按摩文來了-5(完結篇) 天地有五行,人們有五臟,五臟與五行互相配合,經絡五行按摩很厲害~要選對精油喔~ 肺→肺屬五行之金,肺弱者(皮膚白、呼吸系統弱、缺水乾燥) 精油按摩配方:#茉莉 #佛手柑 #依蘭 #薰衣草 #按摩 #精油 #SPA #onspa 如果情緒處於悲傷、鬱悶中容易傷及肺臟。使用金⋯

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你知道五行是什麼嗎?part4

小編的專業SPA按摩文來了-4(抬嘴角) 天地有五行,人們有五臟,五臟與五行互相配合,經絡五行按摩很厲害~要選對精油喔~ 脾→屬五行之土,脾弱者(腰腹圓潤、腸胃較弱、溼氣重) 精油按摩配方:#肉桂 #茴香 #檸檬香茅 #葡萄柚 #按摩 #精油 #SPA #onspa 工作緊張,常處於思考狀態中容易傷及脾臟,使用土⋯

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你知道五行是什麼嗎?part3

小編的專業SPA按摩文來了-3(抬鼻孔) 天地有五行,人們有五臟,五臟與五行互相配合,經絡五行按摩很厲害~要選對精油喔~ 心→屬五行之火,心弱者(面紅潤、口乾舌燥、長痘痘) 精油按摩配方:#橙花 #薰衣草 #薄荷 #油加利 #按摩 #精油 #SPA #onspa 如果情緒常處興奮狀態容易傷及心臟。使用火屬精油⋯

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你知道五行是什麼嗎?part2

小編的專業SPA按摩文來了-2(抬眉毛) 天地有五行,人們有五臟,五臟與五行互相配合,經絡五行按摩很厲害~要選對精油喔~ 肝→屬五行之木,肝弱者(肝火旺、臉色黯沉、胸悶) 精油按摩配方: #檸檬 #迷迭香 #葡萄柚 #按摩 #精油 #SPA #onspa 如果情緒常處於憤怒時會傷及肝臟,木屬精油對膽、肝臟有改善平⋯

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