何謂阿育吠陀？

其實阿育吠陀源自印度，梵文為Ayurveda，Ayur指的是生命，Veda為知識、科學的意思。
因此阿育吠陀的意思就是『生命的科學』。

早在5000多年前由印度聖人發起，依造個人的體質，配合適當的飲食及生活調整，組成一套完整而又科學化的養生醫學指南。被喻為最古老的醫學養生法。

阿育吠陀是以五大元素作為基礎:

火(fire)、水(water)、土(earth)、氣(air)和空(space/ether) 。
每個人生來都具備這五種元素，但比例卻都有所不同。有些人比較火熱，有些人則擁有較多水的能量。
 

以這五種元素阿育吠陀把人體分成了以下三大體質:
風型(Vata ):由氣和空組成 ；火型(Pitta)由火和水組成；水型(Kapha)由土和水組成。
因此在做阿育吠陀按摩的過程中，會依造個人所需去補形、補氣、補元素、讓身體達到一個平衡。

而阿育吠陀宗旨就是，人體是必須身、心、靈三者達到平衡，其中一方面失衡都會對整體健康構成影響。

想來一場完整的阿育吠陀Spa嗎? 這邊請→https://on-spa.com/HW9L8/blogs

On-Spa全台spa購物網，妳輕鬆美麗的第一站!