何謂阿育吠陀?

其實阿育吠陀源自印度,梵文為Ayurveda,Ayur指的是生命,Veda為知識、科學的意思。
因此阿育吠陀的意思就是『生命的科學』

早在5000多年前由印度聖人發起,依造個人的體質,配合適當的飲食及生活調整,組成一套完整而又科學化的養生醫學指南。被喻為最古老的醫學養生法。

 

 

阿育吠陀是以五大元素作為基礎:

火(fire)、水(water)、土(earth)、氣(air)和空(space/ether)
每個人生來都具備這五種元素,但比例卻都有所不同。有些人比較火熱,有些人則擁有較多水的能量。

 

以這五種元素阿育吠陀把人體分成了以下三大體質:
風型(Vata ):由氣和空組成 ;火型(Pitta)由火和水組成;水型(Kapha)由土和水組成
因此在做
阿育吠陀按摩的過程中,會依造個人所需去補形、補氣、補元素、讓身體達到一個平衡


阿育吠陀宗旨就是,人體是必須身、心、靈三者達到平衡,其中一方面失衡都會對整體健康構成影響
 

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