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On編說說

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粉刺別亂擠．小心毛孔變大發炎！3招日常保養消滅粉刺✨

小編 | 2024-01-30
隨著季節的變換，氣溫忽低忽高，我們的肌膚也面臨著不同的挑戰，阿編是混和肌⋯
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疲勞、四肢沉重☹️你有這8個濕氣體質徵兆嗎？！

小編 | 2024-01-04
換季時有時候皮膚癢、有時候流鼻涕、有時候突然好疲累，你有注意到自己身體發⋯
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耳朵瑜珈超健康．每晚拉一拉~幫耳朵做療癒SPA🫧

小編 | 2023-12-18
什麼是耳朵瑜珈呢？是耳朵音樂會？還是耳朵運動會？ 我們的耳朵是身體⋯
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10分鐘豐胸瑜珈．3個動作每天做！輕鬆挺．防下垂！

小編 | 2023-11-30
從古至今女生們普遍都很注重美麗，不止臉要美美對抗下垂，連身體跟胸部都不例⋯
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你是不是歪國人?每日3招拯救骨盆操(內含骨盆歪斜檢測圖)

小編 | 2023-11-16
阿編某天突然腰很痠，以為自己是不是月經來？但又不是腹痛的感覺，才跟同事討⋯
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免負重！5分鐘緊實手臂．鱷魚式平衡訓練蝴蝶袖bye～

小編 | 2023-10-19
阿編是那種上下半身體態差很多的人，下盤穩重但上肢無力，雖說上半身比較瘦，⋯
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你怎麼臉色發青？從臉發現「身體五臟」健康狀況！

小編 | 2023-09-28
大家都知道嗎？其實人體許多地方會默默呈現身體健康狀況的秘密，熬夜時額頭長⋯
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立馬站起來！10分鐘動一動救自己．6招舒緩脊椎壓力！

小編 | 2023-09-05
在現代生活中，長時間坐著已成為許多人的日常，然而，這種習慣對我們的腰部和⋯
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【星座特輯】2023年下半年整體運勢．生存秘技請看這篇！

小編 | 2023-08-25
今年不知道為何過的超級快！上半年水逆好久的編，中間還去算了個塔羅，讓我的⋯
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『養胃4穴位』日常保健改善脹氣、胃痛、胃食道逆流！

小編 | 2023-04-07
『吃甜食喝咖啡讓你胃食道逆流？』 『等等要報告了，好緊張～胃好痛喔！』⋯
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【星座特輯】2023年上半年整體運勢！到底要水逆多久？該換我順了吧！

小編 | 2023-03-14
阿編是那種覺得過完農曆年後，前一年不好的事情都會被洗掉，接著都只會有好事⋯
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減肥前先搞懂你是「虛胖or實胖」，對症下藥健康瘦最好！

小編 | 2022-03-08
每次快夏天阿編身邊朋友同事們幾乎都在瘦身，左邊的在忌口、右邊的在吃生酮、⋯
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