孕媽咪注意!這6個禁忌穴位不小心就催生.別亂按!

阿編左敲敲又敲敲~終於幫孕媽咪們整理出這篇文章!
我們粉絲有超多孕媽咪的,常常收到私訊阿編想知道我們SPA課程細節,也常常聽到粉絲們會抱怨,自從懷孕後身體很多地方不舒服,容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛、水腫、
其實媽咪們比一般人更需要按摩,放鬆紓壓不適,按摩SPA不只可減少壓力同時還能穩定胎兒成長哦~但最好給有受過專業孕婦按摩訓練的芳療師,他們最清楚知道哪裡可以按、哪裡不能按~但我相信平時在家的媽咪們,還是會想自己或請老公幫忙按摩,所以該注意的按摩禁忌千萬做好筆記!以下六個穴位雖然也有他很多很棒的功效,但又有催生以及宮縮的風險,所以請躲開閃開它!

 


1.肩井穴
位在肩部最高處,位於大椎穴和肩峰連線的中點(如圖)。
*俗話說:
「不要拍孕婦的肩膀」其實就是指肩井穴,容易使胎氣往下墜,孕婦們也要避免背過重的包包,以免壓迫到此穴到。


2.合谷穴
大拇指與食指併攏,肌肉最高處就是合谷穴。
*按摩合谷穴容易促進子宮收縮。


3.三陰交穴
位在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(約四根手指橫著的寬度)。
*該穴位也會有刺激子宮收縮的效果。


4.太衝穴
位在雙腳大拇指和第二指指縫之間凹陷處,往上1寸(約一個拇指橫寬)。
*此穴有理氣、活血化瘀的作用,
可能會引動胎氣,使胎兒不穩固。


5.獨陰穴
位於足底第二趾的趾側遠側趾間關節的中點。
*
是古代用來治療難產的穴道,幫助難產時生產,會按摩或針灸刺激此穴道。


6.至陰穴
足小指末節外側,距指甲根角旁約2公厘處即是
*與獨陰穴的用途一樣,古代也會用艾灸薰此穴道來轉正胎位。


每個人的體質都不同,尤其在懷孕後有些人的體質更會大變換,所以當身體起了大變動而引起不適,切記要先找尋信任的婦產科醫生,所有懷孕不能做的禁忌也記得都要聽話,畢竟懷孕影響的不只是寶寶還有自己的身體,愛寶寶更要愛自己阿~阿編身邊也很多孕媽咪,常常跟我哭訴身體多不舒服,抱怨腰痠、屁股酸、腿超腫,除了以上穴道切記要避免,如果真的按到之後出現不適也盡快諮詢醫師,真的想放鬆紓壓也請乖乖找專業SPA哦~❤


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