每天看電腦滑手機．眼酸頭脹！這7穴位按通就全通了！

每天我們最操累的就是眼睛跟腦袋了，睡醒一睜開眼就開始使用它，通勤滑手機、上班看電腦、下班又追劇打電動，因此現代人不只很容易偏頭痛，眼睛老化的年齡也越來越早，拜託大家今天教的這7個穴道，一定要常常記得按一按，讓腦袋跟眼周都能時常疏通，按摩的同時還能順便休息，讓循環更好腦袋也能更清晰，關鍵是要眼睛閉閉按，舒緩的效果更加倍！老闆問就丟這篇文章給他看(?)

．眼周穴位

睛明穴：位在眼頭內側凹陷處。

攢竹穴：位在眉頭的凹陷處。

太陽穴：位於頭部兩側，眼睛後部的凹陷處。

瞳子髎穴：位於眼尾旁眼眶外側緣，閉眼時，當外眼角紋頭盡處。

上面這四個穴位都是能消除眼睛疲勞的點，工作久了累了、或是滑手機滑到眼酸了，閉上眼睛每個穴位輕輕按壓4.5次，都能幫眼睛舒緩哦～切記眼睛累時不要過度揉眼，很容易造成眼球受傷。

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．頭部穴位

完骨穴：位在後腦杓，耳後突出的下方凹陷處。

天柱穴：位在後腦杓，髮際外緣的凹陷處。

風池穴：位在天柱穴旁大概1指的位置。

經常偏頭痛的人上面這三個穴位，也是很好消除疲勞的點，同時也能緩解眼睛疲勞哦～我們腦袋跟眼睛很多穴位都是息息相關的，記得都不要過度用力，用最舒服的力道輕揉按壓即可。

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