3招堅挺『雪乳按摩法』.養成傲人美胸、圓潤南半球❤
阿編大學時期很愛美,覺得自己咪咪不夠大,但又不敢隆乳,因為阿編媽都會耳提面命不準去做醫美,『扎針動刀就是有風險』!這句話影響至今依然不敢亂做,但自己也堅信自然就是美這理論(好老派),所以就算想變美,阿編也盡量用最天然自然的方式對待身體,不做任何有侵入性的動作,所以都會認真上網做功課,找飲食療法、按摩手法、現在長大有能力後還會定期去專業按摩,到現在也算是保養的很有心得,相信編~掌握這些按摩法,透過按摩也能有效刺激脂肪組織哦~真的不用冒風險,也可以養成美美的胸型❤
同場加映這些壞習慣記得改阿~【即刻改掉5個讓『咪咪下垂外擴』的壞習慣!】
*按摩前可以使用乳液、美胸霜或按摩精油,在按摩的同時也能滋潤嫩白肌膚。
step 1:按壓檀中穴
用大拇指按壓檀中穴(兩乳頭中間點)可放鬆胸部,大約按壓10-15次後,再用虎口放於胸部外圍的中端、底端反覆按壓,同樣10-15次即可,順開胸部周圍淋巴。
step 2:循環按摩
接著派出雙手先按摩上胸,由中心外面圍循環按摩,反覆按摩10-15次即可,再從腋下地方往胸部推壓,也能按摩到腋下淋巴,同樣按摩10-15次即。
step 3:按壓乳根穴
第三個按摩方式,先按壓乳根穴(乳頭垂直下方2點),大約按壓10-15次後,最後從乳房上方,以打圓的方式按摩整個胸部,大約 10-15 圈即可完成。
*除了自己按摩以外,定期的專業美胸護理也很重要哦!
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胸部按摩是最安全、無副作用的豐胸方式了,養成定期按摩胸部的好習慣,不僅能讓胸部緊實,罩杯升級,也能定期檢查胸部的健康,不過記得按摩力道以自己舒適為主,不用過大力,不敢自己按摩怕按錯有反效果的人,也可以交給專業的按摩師、芳療師,跟著阿編一起養成堅挺美胸、圓潤雪乳。
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