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On編說說
6招擺脫今年所有負能量．用儀式感迎接2021年。
小編 | 2020-12-15
2020對於全球來說都是個難熬的年，當然對於阿編也是，不論工作上因為疫情也有很大影響，身邊也很多大事小事發生，搞得身心俱疲，大環境從年初開始適應著到哪都要戴著口罩，不能出國玩、不能去旅行，出門還要各種注意衛生乾淨，忙著應付這些變化，累積在一起真的是很累人，但幸運的我們還有機會習慣這些改變，跟適應大環境的改變後，反而在家的時間變多了，也多了很多時間是與自己相處、與家人相處、與另一半相處，雖然有研⋯
聖誕交換禮物是商人炒作？背後故事跟禁忌不能不知！
小編 | 2020-12-11
圖片來源:https://www.freepik.com/home
叮叮噹～叮叮噹～阿編最喜歡的月份來了！除了我的生日月以外，最讓人期待的就是12月了，雖然很多人說聖誕節就是商人為了賺錢打造出來的節日，但編覺得12月是特別容易感受到幸福的季節，多了一個很好的理由可以跟朋友、家人聚餐、跟同事交換禮物聯絡情感、跟另一伴逛耶誕城約會、跟閨蜜小酌微醺，能深刻感受大家聚在一起看著美麗的裝飾品、吃著美味食⋯
生命靈數是什麼？怎麼算？跟幾號人是天註定呢一次解析！
小編 | 2020-09-10
阿編另一半總說什麼星座、生日、生肖，都是人類編造出來的！就像童話故事長大後發現是幻想的一樣，但阿編本人可是深信不疑，因為我個人覺得真的都好準阿～而且都流傳這麼久了一定有他的意義跟奧妙之處，阿編最近除了也算塔羅牌之外，還迷上了生命靈數，我們哪天要來到這世上我覺得都是天註定的，也奠定了我們與生俱來的性格，光寫到這就好想探索宇宙哦～(咦?)
對於神奇的事情阿編最有興趣了！
所以今天就要來跟大家分享⋯
你也是容易受傷的人嗎？這5招撫平情緒超療癒！
小編 | 2020-07-30
前陣子阿編看了一本書叫『容易受傷不是錯』，看到書的標題我完全沒看前言我就購入了，因為覺得自己是個很容易受別人影響的人，常常聽到一些批評自己的話語就受傷，很常叫自己要堅強，不可能這麼軟弱！所以看到這書名特別有感，覺得好像被理解了，終於有人懂我心情的感覺，有個人叫我不用堅強偶爾休息一下也可以，作者書裡說到對聲音【高敏感】族群，「有交談聲就無法集中精神」、「不喜歡太大的聲響」也有些人則是在社交場合感⋯
每天5分鐘「手部按摩操」養身．舒壓全都罩！
小編 | 2020-01-10
近年來出現「厭世」「負能量」各種負面用語，徹底反映出現代人面臨龐大壓力，就算是抗壓好的人可能長期下來也招架不住，過度的壓力可能會讓認知、情緒或行為起變化，容易易怒、焦躁、失眠、吃不下甚至影響到人際關係或工作效率，所以市面上才有這麼多舒壓方式，扭扭蛋、玩桌遊、點薰香精油、按摩做Spa、讓大家可以擁有點小確幸來揮別黑暗面，所以阿編今天特別要教大家，在日常生活就能簡單舒壓又養身的招數哦～
在我們⋯
我們與『負面』之間的距離。
小編 | 2019-05-02
有時候就突然心情低落，說不出原因，覺得做什麼事情都不順，感覺烏雲壟罩自己，走不出去那個黑暗，然後每當一有『最近好倒楣』這想法後，就真的會發生一些不喜歡的事情。
正負面情緒常常是一念之間，到底怎麼轉換心情，讓自己不這麼悲觀，擺脫負面情緒又或者與它和平相處呢？
．第一步！
不論發生什麼事先讓自己心情變好！
『如果能開心，誰想悲傷？』每當負面情緒來臨時，要我們馬上轉念真的不容易，但如果⋯
泡澡4大好處，水腫女孩一定要知道！
小編 | 2019-04-17
我就是水腫女孩的代表！
手指按下去小腿立馬白一塊反彈超慢、然後上班坐到下午褲子就很緊、走路走多雙腳就很腫脹、然後晚上試穿鞋子超不準，因為腳很脹會大半號....(一點都沒有浮誇都是阿編真實經驗)，阿編我真的都是說真心話。
所以一直以來會定期做spa，在家有空也會自己按腳，但有時候好累懶得動，或是懶得出門時，『泡澡』就是最快速又最舒適的消水腫方式了。
當然泡澡不只舒服，還有這4大好處你們一定要知道⋯