自我檢視『脈輪是否平衡』．加碼私推3間必去的『阿育吠陀SPA』。
相信On粉們對『七輪』、『脈輪』、『阿育吠陀』這幾個詞都不陌生吧！
阿編再簡單的解釋一下，阿育吠陀在古印度醫學中，認為『脈輪』是生命的能源中心，當中以七大脈輪最為重要，而『阿育吠陀Ayurveda』又堪稱印度的華陀寶典，當時會以不同的藥用植物服用，或以布包覆草藥在人體身上按摩，現今用同樣理論透過精油的香氛能量，同時還有芳療師手法來平衡人體中最重要的七大脈輪和能量點，讓身心達到最佳狀態。
我知道大家這幾個月都不平靜，一直在適應不一樣的生活，由繁入簡、又要由簡入繁，瞬間又得恢復正常的步調，不管是身或心都會有很大的變化，因此今天阿編想教大家簡單的自我檢視方式，分辨自己此時此刻的『脈輪是否平衡』，最後會再加碼推薦3間全台不同地區的『阿育吠陀SPA』，來一場淨化平衡身心靈的饗宴。
下圖便是七大脈輪以人體脊柱上的主要神經，從上到下分別是頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、臍輪、腹輪、海底輪，當我們被周遭環境影響、被無形的負能量包圍時，脈輪就容易失衡，讓整個人陷入混濁的情形，可以針對情緒去檢視自己是哪裡失衡了。
1.頂輪 Crown Charka
失衡：感到孤單、焦慮、迷惘、冷漠、抑鬱
平衡：「狀態非常平和、心情平靜。」
2.眉心輪 Third Eye Chakra
失衡 ：缺乏決定力、洞察力、感到迷惘、頻頻做惡夢
平衡：「內心冷靜理性，相信自己能解決問題。」
3.喉輪 Throat Chakra
失衡：有話說不出口、無法表達自己
平衡：「自在地表達自己、侃侃而談。」
4.心輪 Heart Chakra
失衡：覺得自己不被愛、脆弱、覺得所有「關係」都不完美、付出都是空。
平衡：「覺得擁有愛，同時被愛，也能付出愛。」
5.臍輪 Navel Chakra
失衡：生氣、無助、對於完成目標感到無助。
平衡：「目標清晰，堅信能達到夢想！」
6.腹輪 Sacral Chakra
失衡：面對問題失去思考解決的能力、感到絕望、失去創意。
平衡：「源源不絕的靈感、總有新的主意，創造自己的人生！」
7.海底輪 Root Chakra
失衡：貶低自我、感到無力、沒有能量。
平衡：「自信滿滿且充滿正能量！」
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