10分鐘小臉術!疏經消水腫.養出好氣色❤

現在很多人跟阿編一樣是WFH,還有更多人是站在第一線工作,真的由衷感謝(鞠躬),有時候感覺自己真渺小幫不上忙,可是換個想法,雖然我們不是那些專業領域的人,可是只要乖乖在家,同時把防疫守則做好,也是給社會很大的幫助,此時此刻顧好自己就是最棒且迫切的事情!

所以阿編要來出功課嚕!讓我們出關後一樣美爆!早上搞完小孩的線上教學、每天煮了一家子的三餐、或是整天在家追劇嗑零食無聊的人~通通把此篇存起來~只要是愛美的妳都學起來!今天這4個步驟都超簡單,只要睡前10分鐘就可以完成,讓全臉整天容光煥發,排毒養顏還可以瘦臉哦~

 


 

PS.以下動作需搭配保養品或按摩油,徒手的話可用指腹或關節,也可使用臉部專用刮板或按摩工具。


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STEP1.前額部
從鼻子為中心點往上延伸到額頭分成一半,由內向外刮按摩,兩側重複同樣的動作,此動作還能放鬆腦壓非常舒服。


STEP2.兩顴部
接著一樣以鼻子為中心點,蘋果肌兩側上下分成兩條,又內向外刮按摩,促進血液循環,讓蘋果肌澎潤起來。


STEP3.下顎部
以鼻子為中心,對應到下巴的中心點有個承漿穴,又內向外且往上拉提輪廓,此動作消水腫的效果極好,不止睡前可做,睡醒臉腫時也很適合按摩此處經絡。


STEP4.眼周部
最後一個動作請用最輕柔緩慢的速度,保養品或按摩油也不要上過量,以免眼周太營養長肉芽,順著眼窩凹陷處上下兩側,一樣由內向外慢慢按摩,放鬆完除了可以改善黑眼圈,還能讓混濁的眼睛顯得明亮有神。


除了可以用按摩精油以外,專屬臉部跟眼周的撫紋滾珠瓶也超適合!操作上更方便~!
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我知道大家悶在家裡都快悶壞了,整天除了吃還是吃,無法出門只能在家做做簡單的運動,但看看辛苦的第一線人員~我們一定要撐住啊!並且好好珍惜能在家裡與自己和家人相處的時光。

今天阿編教大家臉部經絡排毒消水腫的招數,可以促進新陳代謝、疏通臉部經絡穴位,養成美美的好膚質~另外也可以教另一伴、或幫爸爸媽媽按摩、增進彼此的感情同時也是打發時間好招數❤
 

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