改善暗沉倦態.這1招『淋巴按摩』全臉自帶美肌光!

大家應該都知道沒事多喝水的概念吧!但不知道你們有沒有聽過,晚上9點後、睡前不能喝太多水,不然隔天會水腫的像麵龜,阿編就是這樣,飽受水腫之苦,而且如果太晚睡還會很暗沉倦態,這些光靠敷面膜、擦保養品都沒有太大幫助,但有一招不論什麼膚質都能用,『臉部淋巴按摩』萬年不敗招!但怎麼按是有撇步的,才不會長細紋還能讓臉自帶光芒✦

 


step1.眼周按摩

第一步先從眉頭下方凹陷處,用中指或無名指輕輕按壓,慢慢一路按眼球和眉骨之間的凹陷,到眼睛下方,記得要輕並慢慢地重複三次,最後再按到太陽穴放鬆整個眼壓。(可對照上圖)


step2.輪廓按摩

第二步要拉提臉周,一樣用中指跟無名指的指腹,從嘴唇兩旁一路按上去,拉提按摩法令紋跟嘴角,接著一邊將臉往上仰,將手掌沿著臉部的線條,按摩兩邊輪廓,一樣輕柔重複3次。(可對照上圖)


PS.記得每晚按摩全臉時,在擦完化妝水之後,要塗抹臉部按摩霜、按摩油一邊保養一邊按摩,千萬不要乾乾的按摩以免長細紋。


常常我們看到臉上有點小細紋、或是有點下垂,就會擔心是不是要開始做醫美了、還是保養品不夠力,但其實有時候是臉的循環不好,氣結淋巴堵住了,氣血不通順會讓肌膚必需的營養素無法順利傳達,髒東西也排不出去,此時就容易造成肌膚暗沉,輪廓線開始往下掉,每天養成習慣,在睡前幫臉淋巴按摩疏通氣結,不只能讓肌膚更有活力。


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除了養成居家保養好習慣,乖乖養成好膚質的基礎,但想要升級肌膚美麗程度,定期給專業的美容師護理也是必備的,畢竟很多問題肌我們自己無法處理,相信我們不要偷懶!勤勞一定可以打造女神美肌的~跟著編一起變成水嫩嫩透亮女孩❤


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