把握這2點關鍵!輕鬆向橘皮、肥胖紋說再見~!

相信每位女性都知道橘皮跟肥胖紋是什麼吧?
上次跟同事們在閒聊我橘皮越來越多的問題,結果身邊有位男子竟然沒聽過橘皮,非常驚訝的同時也很羨慕,因為男生跟女生天生構造就不同,男生的膠原蛋白是以「X」狀做排列,所以脂肪的屯積空間相對較小,而且他們的睾丸激素則還有助脂肪分解,說到這又覺得上天怎麼這麼不公平啦~!

而女生的膠原蛋白是以條狀做排列,脂肪容易以條狀囤積,而且女生的雌性激素還會幫助脂肪成長,因此則也是為什麼女生的體脂相對都會比男生高,而且也比較常在女生身上看到橘皮組織,邊打字邊落淚(人生啊~)真是太殘酷了!

不過沒關係~阿編今天就要來教大家怎麼對付他們!跟著我手牽手一起抗戰吧!
 


 

這可惡的橘皮還不只是肥胖的人才會有哦~很多瘦的人因為基因、荷爾蒙、或是工作關係久坐、都有可能會造成,肥胖紋更煩了~好不容易瘦了結果身體卻出現一條條紋路,明明也沒生過小孩,卻很像有妊娠紋上身,只能說要當個美麗女人真是不簡單~


【什麼是橘皮呢?】
橘皮組織(cellulite)是指皮下脂肪有一些突出物,因身體局部的皮膚彈性跟厚度都不同,當脂肪突出到表皮就會使皮膚表面凹凸不平,好似橘子表皮一樣,
主要成因是荷爾蒙、肥胖、老化,造成表皮鬆弛、真皮層膠原蛋白流失、脂肪過多、大小不一、分布不平均,而容易好發的位置就在大腿、腰、臀部、腹部等運動最難瘦的地方。


▶對抗橘皮招式
『按摩』絕對是不二法門!
不論是任何雷射、溶脂、醫美課程,都很難將橘皮完全除去,因為橘皮一旦生成就不會消失了,但堅持天天按摩,搭配上天然並且有效改善的精油,或可以緊實的按摩油,輕輕打圈按摩,再往上拉提推滑,關節拳頭處加深力道,讓精油吸收到肌膚同時促進血液循環,也可以搭配一些滾輪或按摩工具,每天按摩10分鐘,按摩會讓橘皮產生壓力、加上精油滲透同時可淡化橘皮組織。

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【什麼是肥胖紋呢?】
而肥胖紋跟橘皮組織不同,就像生長紋、妊娠紋一樣,
是屬於「皮膚擴張紋」,是因為身材出現劇烈變化,使皮膚的生長速度跟不上變化,而造成的紋路,通常是因為短時間大幅變胖又變瘦的人身上,皮膚劇烈的拉扯產生不規則的紋路就是肥胖紋。


▶對抗肥胖紋招式
『保濕』就是肥胖紋的剋星!
其實我們臉上各種紋路最害怕的就是保濕、滋潤了,因為一旦你做足這些,紋路根本沒機會產生,肌膚只要一乾燥就很容易產生紋路,如果還沒有肥胖紋的妳,此時此刻也要讓全身做好保濕工作,預防比治療更重要,但已經有肥胖紋出現的女孩們也別氣餒,選擇一些天然的按摩精油、或精油乳液,天天洗澡後都不吝嗇的擦好擦滿~雖然無法消除但絕對可以淡化它哦~!


有夠恨的阿編我就是這兩款都有!大腿橘皮隨便捏就一堆,屁股蛋那邊還有莫名其妙的肥胖紋,所以一直以來不論是運動、拉筋我都有乖乖的做,但這些真的都比不上我這3個月天天睡前用葡萄籽按摩精油按摩,當然中間偶爾還是有偷懶沒按,真的真的~腿變得比較緊實,不會走路晃啊晃垂墜感,大腿內側橘皮雖然捏起來還是不少,但大腿外側橘皮倒是變小一點,屁股肥胖紋也淡了一些,而且它的滋潤度很好卻不油膩,也是我很推的一點!


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切記切記!雖然我也是苦惱一輩子了~但拜託大家還是要盡可能保持輕鬆愉快的心情,因為生活壓力跟負面情緒會讓體內的腎上腺素及去甲腎上腺素飊升,這兩種荷爾蒙激素也跟橘皮造成有很大關係唷~相信自己會往自己喜歡的樣子前進,開開心心的先接受現在的樣子,然後一步步慢慢的蛻變,別逼死自己,跟阿編一起手牽手保持天天按摩好習慣❤


每天上班累的要命,沒空也沒力自己按摩的人沒關係~
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