注意！痠痛藥膏使用過多易中毒．紓緩酸痛產品請慎選！
每到下午就開始覺得腰痠背痛、肩頸痠痛嗎？阿編知道因為我也是！現代人生活緊繃、步調快又急，有時候一回到家放鬆下來時才意識到自己那邊酸、那邊痛，都是因為平時太緊繃忘記時常提醒身體慢下來，還有久坐久站的職業傷害造成的痠痛也是天天累積下來的，此時就會找各種方式解痠痛，塗痠痛藥膏、貼痠痛藥布、止痛乳膏。
但你各位請注意啊！！！美國一名17歲田徑好手在訓練過程中突然暴斃身亡，經解剖發現為「水楊酸中毒」致死，選手的母親後來想起，他先前就有倦態、呼吸困難等症狀，原以為只是訓練太累，沒想到因為該選手疑似使用大量痠痛藥膏，身體累積過多水楊酸，未能即時代謝而不幸死亡。
市售的痠痛藥膏產品，大多含有水楊酸成分與非類固醇消炎成分(NSAIDs)，都能短暫舒緩不適，但如果塗抹的範圍過大，可能會造成身體負擔，以水楊酸含量6％的藥膏為例，只要塗抹皮膚面積超過40％，就可能造成中毒，必須節制使用。
阿編拜託大家真的身體緊繃痠痛，還是乖乖找專業的按摩師、芳療師，給身體最適合最正確的放鬆跟舒壓好嗎？
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當然除了定期去按摩，日常時間想快速的護理也有其他方式，建議如果是比較嚴重性的肌腱發炎、肌肉拉傷、肌肉挫傷或跌打損傷等所導致的痠痛，再使用痠痛藥膏藥布來舒緩，而且貼藥布也不要超過6小時，並且不要併用多種，又用藥膏又用藥布身體會太過負擔，但若使用兩三天後仍沒改善建議還是直接就醫。
阿編還是要推薦大家盡量選用天然的產品，平時的壓力大疲勞緊繃，就讓植物萃取的精油來舒緩，少攝取化學成分跟藥物，使用天然的能量來治癒身體更好哦～而且使用藥膏或藥布旁邊人一聞就知道，但使用精油身上飄出的淡淡清香，還會被問說用什麼香水呢(鬧)XD
成分天然單純都看得見！
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頭痛腦脹用、肩頸酸痛用、上班煩躁用、失眠難睡用～
別總是等到身體發出警訊，才開始要照顧自己的身體，在身體開始痠痛前就記得提醒自己休息，多做些放鬆身體的事情，找自己喜歡且療癒的事來紓壓，定期預約專業芳療師按摩，讓每日辛苦的身體獲得真正的充電！
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